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脚扭到了怎么办
脚扭了怎么办
可以采取这些方法
答:
方法/步骤
使用冰袋
。如果我们的脚扭伤了,如果条件允许的话我们最好使用冰袋,去
冰敷
一下自己被扭到地方。用药。然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂,或者其他牌子的喷剂,个人觉得云南白药的喷剂还不错。
热敷
。晚上的时候我们最好是采取泡热水脚或者拿热毛巾热敷,这样子做有利于...
跑步
扭到
脚筋
怎么办
答:
跑步扭到脚筋以后,
应该立即进行制动和休息,不要自行活动肢体和活动受伤的部位检查
。有条件的要进行局部的固定,包括弹力绷带加压
包扎
或者夹板临时固定,再上医院进行详细的检查,除外骨折、脱位以及韧带、肌腱严重断裂等情况。如果只是急性的挫伤,要经过制动休息、支持对症治疗恢复,应
在急性期进行冷敷
,即受...
脚扭
伤
了怎么办
答:
如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,
可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧,并用绷带进行固定包扎(不宜过紧
,松紧度以能限制踝关节活动即可)。注:完成包扎及固定后,要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲,观察到趾甲下变白时立即松手,检查趾甲下颜色是否恢复红润,如未恢复红润...
跑步的时候
扭到脚了怎么办
答:
跑步的时候扭到脚了怎么办 休息如果是跑步时脚踝扭伤,
请立即停止运动并当场休息
。 这样可以避免对脚踝的进一步伤害,以便以后更好地恢复。
冰敷
如果可能的话,您可以在休息时立即
使用冰袋
,并将其一次放置在最痛苦的地方20至30分钟。 同时,在24小时内,您需要涂冰一次,持续2-3小时才能开始使用。 为了...
扭到脚了怎么办
答:
在扭伤脚以后多数会有踝关节撕脱性骨折,或者第5跖骨基底部的骨折,这常是在扭伤脚以后多发的骨折的部位。另外如果再行平片检查以后有明显的骨折,多数可以通过石膏外固定,如果排除骨折,可以通过制动患肢,在三天以内尽量的制动
冷敷
。另外口服活血通络的中成药物,像是跌打丸、三七片。另外如果有踝关节不...
脚崴
了怎么办
答:
如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用...
扭伤脚
怎么办
崴脚后的正确处理方法
答:
伤势判断崴脚后先呆在原地不要动,把受伤的部位平放,不要使其受力,等剧痛缓解下来后,轻微扭动你受伤的部位,如果能动,说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动,那么立刻打求助电话,并到医院进行治疗。
冷敷
。崴脚后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,一般要24小时左右...
脚崴
了怎么办
分享5个治疗方法
答:
1、
冰敷
2、抬高患肢 3、固定伤肢 4、
热敷
5、贴膏药 方法/步骤 冰敷:扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议
冷敷
。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的...
打篮球的时候,不小心
扭到了
脚,
怎么办
?
答:
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,...
脚扭
伤
了怎么办
给大家分享一下解决办法
答:
可以对脚部进行轻轻的按摩了,能减轻肿胀部位的疼痛,按摩时要由周围到中间,刚开始以轻柔为主,慢慢的可以增加些力量。特别说明:通过以上关于
脚扭
伤
了怎么办
给大家分享一下解决办法内容介绍后,相信大家会对脚扭伤了怎么办 给大家分享一下解决办法有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。
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