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腰闪了之后上半身歪了
闪着腰了该怎么办?
答:
闪腰以后做这3件事
1、卧床休息
卧床休息可以减少肌肉筋膜组织的受力,缓解疼痛。不过,要强调一下,这里的卧床指的是“绝对卧床”,即除了吃饭、上厕所这类必要活动外,其余时间都要老老实实在床上待着。至于卧床姿势,可以平躺也可以侧躺,但要保证的是身体不能歪。如果平躺,可以在小腿下面点垫一...
闪着腰了该怎么办?
答:
闪着腰了该怎么办?
1. 卧床休息
卧床休息可以减少肌肉筋膜组织的受力,缓解疼痛。
建议在受伤后的48小时内采取绝对卧床
,除了吃饭、上厕所这类必要活动,其他时间都应该在床上休息。卧床时,可以选择平躺或侧躺,但要保持身体不歪斜。平躺时,可以在小腿下垫个枕头;侧躺时,需要在小腿之间夹个枕头,保...
闪住腰了,大概快一个月了,不想留下病根,爸妈不让在家歇,怎么办,医生说...
答:
最好的办法是自己调节过来
,因为它比其他的更实用更快捷。可以教你一个方法,如果你歪着闪的腰,你仍旧把那歪着的样子做出来,再慢慢地回到原来的正常体位,多做几次;速度要缓慢点才好。但在冷天不大适合这么做,因人体的血液循环比较慢,跟不上实施的速度,所以还是建议在做前要调节好温和的体温,...
常
闪到腰
竟是因为
肾气不足
!这样按压5分钟缓腰痛
答:
但是,
闪到腰不单是肌肉拉伤那么简单,症状发生时, 腰椎关节会出现歪斜,导致周遭肌肉组织发炎,也牵动到神经
,因此,闪到腰时十分疼痛,常常瞬间不太能动,也不敢动,因为一动就痛。 特别是曲蹲准备站起来,要将物品搬起时,会用到腰后两侧的力量,但其实不是该处的肌肉用力,而是横隔膜要用力,这...
闪腰
有什么症状?
答:
腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致
。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以...
我男朋友前几天打球腰受伤了
答:
强烈建议去医院拍个CT,或者MRI
腰
扭了可不是开玩笑的,万一要是脊椎挤压变性,是会出现你说的这样的情况的,需要做牵引治疗。要不然是不回好的,拖下去可能
以后
就要做手术了。应该做个CT就可以了很便宜,MRI太贵了没必要。
哪个动作不要再做了,会毁掉你的腰椎?
答:
这个姿势下的腰椎呈悬空或屈曲状态,无承托力,腰椎肌肉和韧带受压,久了
腰部
会感到明显的酸痛,可能导致腰椎间盘突出,脊椎变形。建议:休息时在
腰后
加个靠枕以保持腰椎正常的生理弧度,不要保持同一个姿势太久,每半个小时起身活动。尽量选择购买质地偏硬的沙发。跷二郎腿 常跷二郎腿会改变脊椎的正常生理...
打球时
腰
扭
到
,三四个月都好不了 怎么办8
答:
病人端坐于方凳止或床上,医者站于其后。用腰椎旋转推扳法(以棘突向左偏歪为例):一助手在前面固定病人大腿部,病人右手搭于左肩,医者左手扳住病人的右肘部,右手顶住棘突偏歪的部位,向右侧用力,令病人腰椎自动向左侧旋转至最大限度,两手同时用力使腰椎产生扭转,并可听到响声,即是复位。取穴...
肩膀扭到筋自己会好吗
答:
行走或是健身运动,假如用力不适合的,通常会歪脚、闪腰或是扭了手臂、扭了腿,导致扭到安全事故。有时被哪些东西压着了,也会产生这类状况。筋扭
了之后
,扭到的地区立刻疼起来,害怕弹出,接着产生发胀,有的皮和肉里还积血,从外边看起来发白。是
歪了
脚的,行走要一瘸一拐;
闪了腰
的,腰直...
得了腰间盘突出会有什么危害
答:
这种症状正是因为
腰
间盘突出引起的压迫神经,而刚好人体的神经一旦受损又是不可逆的,也就是说神经不能修复,因此,到了这一步,就算腰间盘突出治好了,也会留下一定的后遗症,像年轻人平时喜欢做的一些户外运动,肯定是无法长时间进行了,这样一来,生活自然会失去很多的乐趣。
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