“舌抵上腭、叩齿吞津”,时时做,好处多答:许多气功在修炼时要求“舌抵上腭”,即舌头轻轻抵住上腭部位。就是指舌尖要轻轻顶在上龈齿之间。气功学认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称“搭鹊桥”。中医学认为,督脉循背,总督周身阳脉,为阳脉之海;任脉沿腹,总任一身阴脉,为阴脉之海,舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。平时“舌抵上腭...
唱歌舌头技巧答:舌头的正确位置是后部稍有抬起,舌中平躺在口中,放平的舌尖抵在前牙下面,两边略凸起,中间形成一个小凹槽;当舌头放得太低时,在歌唱中在下巴下面的颌下形成一个肌肉团块,能容易地感到肌肉的紧张。 当然,舌头是用来发辅音调音色的,它必须敏捷得在完成其工作之后的瞬间,立刻就回到它的正确位置。 在唱上行音阶中,...