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营养早餐的做法大全
巨好吃10分钟元气
早餐
一周
营养
不重样
答:
一、芝士培根吐司卷:
材料:吐司、培根、芝士片、鸡蛋、番茄酱、肉肠 1.吐司去边切半,分别涂上番茄酱,依次放上芝士片、肉肠。 2.再覆盖一层芝士,另一边吐司叠上,缠上培根,刷蛋液,撒黑胡椒粉,180度烤10分钟即可。 二、芝士蟹柳滑蛋卷饼: 材料:鸡蛋牛奶30g、芝士 、蟹柳 、卷饼; 1.鸡蛋+牛奶搅匀,放入撕...
早餐
好吃又健康
做法
答:
刚刚好简易
营养早餐的做法大全
2 三明治的做法 取两片原味吐司,切掉四周黄色的`边边,切出正方形正方形芝士片一片拿出煎锅,煎一个尽量圆的双面;简单易学营养又健康的早餐有哪些具体的做法是什么1早餐煎蛋卷也很简单首先把我们准备的蔬菜食材剁碎然后准备一个碗,里面有两个鸡蛋和三勺面粉我们将切好的...
10种
早餐做法
,一周早餐不带重样!简单又
营养
答:
【步骤1】将之前准备好的番茄丁、葱花、鸡蛋、玉米粒、盐、面粉依次放入碗里,然后搅拌均匀。【步骤2】在平底锅内刷一层食用油,再把搅拌好的面浆舀一勺放锅里小火慢煎。【步骤3】翻面烙熟,这样的番茄
早餐
蛋饼就做好啦~用料准备:牛奶、鸡蛋2个、面粉50g、火腿肠1根、小葱2根、盐、食用油。【...
营养早餐
食谱有哪些?
答:
1、桂圆红枣鸡蛋汤
做法:把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖即可。功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,疏通气血,使面部白里透红。2、芦荟苜蓿芽手卷 苹果切成长条状,芦笋入沸水稍微烫熟,放凉备用...
营养早餐
食谱简单快速
做法大全
答:
做法:糯米粉加入水,揉成团后搓成小丸子
。榨菜切丝用水泡泡,去掉咸味,虾皮洗干净备用。烧开一锅水,将丸子煮熟后捞出沥干水。猪肉打成泥,加入一个鸡蛋调成糊状,倒入锅中炒至变色。将准备好的丸子倒入锅中,烧至微微收汁。淋入少许生抽增香。将榨菜碎倒入锅中,一起翻炒,将里面的水分微微炒干...
简单又
营养的早餐做法
有哪些推荐的?
答:
1. 燕麦粥:将燕麦片与水或牛奶混合,煮至燕麦片变软,可以加入蜂蜜、水果和坚果提味。2. 鸡蛋三明治:将煮熟的鸡蛋切片,夹在全麦面包中,可以加入生菜、番茄等蔬菜增加口感。3. 酸奶果仁杯:将酸奶倒入杯子中,加入切好的水果(如苹果、香蕉、草莓等)和坚果(如杏仁、核桃等),搅拌均匀即可。4....
小学生
营养早餐
食谱
大全
及
做法
小学生营养早餐
答:
1、玉米草莓夹心饼 主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱。辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油。
做法
在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后,进行下一步骤。煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入...
营养早餐
50例及
做法
是什么?
答:
1、食材备好,如下图所示:2、吐司切成小块,腊肠切成小丁,西红柿切丁,葱切末备用,如下图所示:3、碗里打入3个鸡蛋,如下图所示:4、加点盐,如下图所示:5、撒点胡椒粉搅匀,如下图所示:6、平底锅置火上烧热倒入适量油放入一半的葱花炸出香味,如下图所示:7、放入腊肠丁翻炒均匀,如下图...
营养早餐
食谱一周搭配简单早餐
答:
星期六 早餐:麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜 星期日 早餐:烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子
营养早餐
食谱一周搭配简单早餐3 适合上班族的.一周快手早餐! 蛋炒饭 用料: 米饭150克、鸡蛋55克、香葱5克、瘦肉30克、油10克、盐3克、生抽3克、蚝油2克
做法
: 1、香葱切葱花 2、起油锅 3、爆香葱...
早餐
食谱怎么做 早餐吃什么
大全
答:
懒人
早餐
饼
的做法
先准备一把虾干儿,加温水泡10分钟,再准备150克的红薯粉条,加一勺盐后再加开水,想要更快地泡软,可以盖上保鲜膜,这样泡起来更快一些;泡粉的时间我们来准备配菜,青椒一个,去籽后切成条;再准备1根胡萝卜,去皮后先切片,再切丝;切好后再来1个土豆,同样的去皮切片、切丝,...
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