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西红柿的营养
西红柿营养
价值及功效与作用
答:
1、番茄的营养成分:营养成分上,
番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分
,每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug,镁12mg、磷22mg,此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。2、
番茄的美容护肤
作用主要体现在于它的抗氧化性,除了其中所含有的维生素C有抗氧...
西红柿的营养
价值及功效
答:
西红柿是一种富含营养的蔬菜,具有多种营养价值和功效。
1. 维生素含量高:西红柿富含维生素C、维生素A和维生素K
。维生素C有助于增强免疫力、抗氧化和促进胶原蛋白合成。维生素A有助于维护良好的视力和皮肤健康。维生素K对血液凝固和骨骼健康起着重要作用。2.
抗氧化物质
:西红柿含有丰富的抗氧化物质,如番茄...
西红柿的营养
价值及功效与作用
答:
1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作
。2、
番茄红素具有独特的抗氧化能力
,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。3、...
西红柿的营养
与功效
答:
西红柿是一种常见的蔬菜,含有丰富的营养物质,具有多种功效。
以下是西红柿的营养和功效:1. 维生素:西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素B6等
。维生素C有助于保护身体免受自由基的损害,增强免疫系统功能。维生素A对于维持良好的视力、皮肤和骨骼健康十分重要。维生素K有助于凝血。2. 矿物质:...
西红柿营养
价值
答:
西红柿是一种常见的蔬菜,它富含多种营养物质,对人体健康有很多益处。以下是西红柿的营养价值:1.
维生素
C:西红柿含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统功能,促进伤口愈合,抵抗自由基的损害,预防感冒和其他疾病。2.维生素A:西红柿中富含维生素A的前体,即β-胡萝卜素。维生素A有助于维持正常视力,促进...
西红柿的营养
答:
1、含有丰富的
维生素
C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸,进而能够很好的促进消化液的分泌,...
西红柿
功效与作用
营养
价值
答:
一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbbe9194bedc160924aa183080"target="_blank"title="...
西红柿的营养
价值是什么 西红柿的功效是什么
答:
一、西红柿的营养价值
1.维生素
西红柿富含维生素C,有助于增强免疫力、促进伤口愈合和抵抗自由基的对抗。此外,西红柿也含有维生素A、维生素K、维生素B,对于眼睛健康、血液凝固、神经系统功能起着重要作用。2.营养素 西红柿含有丰富的抗氧化剂,如番茄红素、β-胡萝卜素和类胡萝卜素,这些物质有助于保护...
西红柿的营养
价值及功效有哪些
答:
西红柿有哪些营养价值和功效1 西红柿富含有机碱、番茄碱和
维生素
A、B族维生素、维生素C及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等矿物质。此外,西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素...
番茄
有哪些
营养
和功效?
答:
番茄,学名为“西红柿”,是一种常见的蔬果。它不仅色泽鲜艳、口感多汁,而且营养价值丰富,被誉为“蔬菜中的水果”。以下是关于
番茄的营养
和功效的详细介绍:营养成分:维生素C:有助于增强免疫系统,促进铁的吸收,对抗氧化。β-胡萝卜素:在体内可以转化为维生素A,对眼睛健康有益,有助于维持皮肤和...
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