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让人崩溃的不是事情本身
为什么我
崩溃的
理由,在别人眼里永远是小题大做?
答:
1:从自己角度来说。我认为,一个人之所以
崩溃的
原因,
不是
因为
事情本身
而突然产生的。这可能是常年累积的同一件事情才导致的爆发性结果,这就是量变引起质变。一件事情可以很小,但是经过那么长期或者多年的这样一个积累,最终也会变成一件很大的事情。千里长堤毁于蚁穴,就是这个道理!2:从外人角度。...
成年人的
崩溃
瞬间引起共鸣,成年人该如何面对崩溃?
答:
第一个,用乐观的心态,看待事物,其实
让人崩溃的不是事情本身
,而是对待这件事情的情绪,我们是一个成年人,我们身上背负的事情,比常人要多很多,但是当我们遇到崩溃的事情时,我们何不妨用一种乐观的心态去看待,坚信下一次会更好,毕竟自古就有船到桥头自然直,守得云开见月明的道理,所以我们不管...
成年人的
崩溃
瞬间引起共鸣,成年人该如何面对崩溃?
答:
1. 骆驼可能因为一根稻草而崩溃,成年
人
的崩溃往往也
不是
由于大事,而是由一些看似微不足道的事情触发。这种瞬间常常引起共鸣,让人们思考成年人应该如何面对崩溃。2. 首先,以乐观的心态面对问题。崩溃往往不是因为
事情本身
,而是我们对事情的情绪反应。作为成年人,我们肩负的责任重大,但在遇到
崩溃的
时刻...
每个人都有
崩溃的
瞬间,你是如何控制自己情绪的?
答:
第一个,转移注意力,深呼吸,让自己平静下来,然后泰然自若地继续处理好相应的工作和学习。情绪
崩溃
可能是长时间所累积下来的因素在某一个时间点,因为某些细微的变化而导致情绪失控,如果这时候自己还能够控制好自己的理智,能够掌控自己的情绪,那么一定要学会转移自己的注意力,想象一些美好的画面,或者去...
人
不是
被
事情本身
所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的哪个理论...
答:
人
不是
被
事情本身
所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的是艾利斯理性情绪疗法:ABC理论。美国著名心理学家埃利斯认为引起人们情绪困扰或不良行为的并不是外界发生
的事件本身
,而是人们对事件所持的认知内容(比如个人的态度、看法、评价、解释、信念等等)所造成的。所以如果我们想要改变情绪困扰或者...
人
不是
被
事情本身
困扰是什么理论
答:
这个理论主要强调了人的情绪和行为并
不是
由
事件本身
直接引起的,而是由人们对事件的解释和看法引起的。也就是说,人们通常不是被那些令人困扰的事情所困扰,而是被他们对这些事情的看法、预期、恐惧和不安所困扰。举个例子,假设你是一名学生,你可能会面临考试压力、作业压力等“
事情本身
”。
人
不是
为
事情
困扰着是哪位心理学家说的
答:
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯说的。人
不是
被
事情本身
困扰是艾利斯理性情绪疗法。阿尔伯特·艾利斯,美国临床心理学家,在1955年发展了理性情绪行为疗法,也是1960年代美国性解放运动的先驱。先后毕业于纽约市立大学、哥伦比亚大学,获博士学位。艾利斯认为引起人们情绪困扰或不良行为的并不是外界发生
的事件本身
,...
为什么让我们痛苦的往往
不是事情本身
?
答:
让我们感到痛苦的往往
不是事情本身
,而是我们对这些事情的看法、态度和反应。人们的情感和情绪往往受到认知和心理因素的影响。当我们遭遇挫折、失败、失望或者悲伤时,我们可能会对这些事情产生消极的情感和反应,比如焦虑、沮丧、绝望等等。这些情感和反应可能会让我们感到痛苦和困惑。同时,我们的思维和信念也...
令人难过伤心
的不是事情本身
,而是看待事情的心
答:
是,说得对。因为同样一件
事情
如果
不是
自己经历的,而是从别人那里听说的,我们反而更容易不会难过。因为心脆弱了,就消极了,承受不起世界瞬息万变的规则。因为太在乎,太紧张,反而让我们更加消极。那些事,其实也没什么大不了,心态问题而已。
芝麻一样的小事最能
让人
情绪
崩溃
,你对这样的说法如何理解?
答:
首先,他爱斤斤计较,而
不是
更爱你,起码没有那么爱。说到底芝麻大点
的事
都要天天吵,还是三观不合,屁大点事都能吵起来。这样的男人不知道尊重你,不懂得大丈夫能屈能伸的道理。他不愿服软,不懂得低头。然后,脾气再大的人,如果很爱你,他也不舍得天天跟你吵,呵护你还来不及呢。为了爱,他...
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