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走不出强迫症心魔想死
...但是感觉和普通
强迫症
不一样 有
心魔
似的 想到关键时刻就很难想下去...
答:
这是
强迫
思维的症状,不进行专业的心理咨询是很难彻底治愈的,而且我 还要告诉你:即便进行心理咨询,也不可能一蹴而就,因为
强迫症
本身就是偏执顽固地去钻牛角尖!
我有
强迫症
严重的恐艾 恐血 怎么才能
走出来
答:
你好!1.避免刺激物,尽量远离。2.切勿把恐惧的事物长时间隔在心里,一直去想,一直把事情严重化,恐怖化,那样更会产生不合理的情绪反应。3.系统脱敏法。所谓系统脱敏法就是说用类似的东西来慢慢疏导自己走出恐惧。比如你害怕红色的东西,可以先远距离的观察,然后慢慢靠近,或许查找与红色的东西有关的...
我有
强迫症
总是不能摆脱 有时明知道不该想或是件小事但却总是不能...
答:
法律和戒律,另一方面,记忆中的那些规条
出来
反对它们,于是不平衡产生了,痛苦就是各种的不平衡,现实和理想,期望和不想的结局,于是,身体内的能量在某处发生阻塞,你感觉到那股不平衡的能量就是痛苦。
强迫症
真让人烦,怎么才能破解?
答:
可以多出去看看大自然,缓解神经。总之,
强迫症
真的很麻烦,还是吃吃药能缓解一些的。慢慢努力吧,多读些心里的书籍 试着去找寻一下内心的原因。重强度的强迫症一定程度与心理的行程有关。或者找寻一下自己的经历中有发生过什么事情,让你很在意以至于产生了强迫症。最重要的还是要自己多看书心理学。不...
我怀疑我有
强迫症
,怎么办?
答:
你的情况属于
强迫
思维的一种。解决方法是:不要再去克制自己的想法了,因为心理的规律是:你越是控制,它就会越固着在你的头脑里。我们头脑的想法是不能被克制住的,同时想法归想法,事实归事实。想法不可能等于事实本身。如果你再继续的克制自己不去思考这些问题,那么强迫的症状就会一直陪伴着你,直到...
学起来|
强迫症
,消耗精神力的
心魔
答:
02“
强迫症
”的特征及产生原因 强迫症的特点为有意识的强迫和反强迫并存。患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自身的想法,尽管明确知道这样的想法和行为没有意义,但却控制不住自己,因为一旦控制不去做,就会出现紧张、心慌等严重的焦虑表现,为减轻内心的焦虑,只好去想、去做。这种无能为力会使其产生巨大的焦虑...
救救我的
强迫症
..佛学师傅请进
答:
二,如症状来自思想,上述方法控制无效,就找一静处,盘腿端坐,认真数呼吸,由一到十,如此循环数息直到症状消除。喜欢念佛号也可以。三,带上耳机听你喜欢的歌曲,要认真地听,不拘坐卧都行。另外你还要通过学习了义经书培养心理素质: 知道一切都是缘生幻象,是假的,是无常的,总会过去,怕个什么...
强迫症
痛苦的根源是什么 是业力的牵引还是放不下招至
心魔
答:
从而才有机会窥视到了强症的心理成因,因此下面我将对
强迫症
状的心理根源进行系统的分析和阐述:我们知道强迫症的症状可以说是千变万化的,比如反复地想天花板的灯会不会掉下来,反复思考怎么样说话才不得罪人,或反复地洗手检查等等。但是归根到底,患者朋友之所以这么反复的想和做,其实是因为他们的内心...
我17岁得了重度失眠症,那时2007年,上高中。去年又得了
强迫症
,是...
答:
第二,是清晰的可量度的,不要设定一个没有标准的。要让你自己知道你走了多远。有了这个理想 你要放一份无论如何的承诺进去,不是保证被别人,而是你自己真的想要,所以才足够有承诺。你可以自己做个小练习:找张纸,写下嘉许自己的话,是真实的并且有感受的,不是具体的事件,不是写你做对了...
如何消除
强迫
性联想?
答:
建议你去看医生。。但是在这里我们可以分析一下,你说你想到“死”、“4”、就会有其他的一些联想,而且觉得它们会发生,可是,事实上发生了吗?可能你会有“想=做”的观念。那么下一次,可不可以跟自己说,就算有不好的想法又怎么样呢?是不是成为事实了呢?如果没有的话其实也无所谓是不是?如果...
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