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适合一个人一周的菜谱
自己
一个人
煮饭,有没
一周菜谱
啊(要好吃经济的)
答:
周一:油淋青菜、菠萝鸡、清炒连藕丝、糖醋肉、土豆胡萝卜汤
周二:鱼香茄子、清蒸鱼、炒蒜苗、参片鸡汤(根据自己的量)周三;蒸排骨、炒青菜、咕噜肉、西洋菜汤 周四:油淋生菜、萝卜汤、炒香菇、红烧排骨 周五:
炸热狗、鸡骨草汤、烫油菜、红烧茄子煲
周六:闷肉、青菜汤、糖醋排骨、炒笋 周日:...
自己
一个人
煮饭,有没
一周菜谱
啊(要好吃经济的)
答:
早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤
。晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四 早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个 中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝
。星期五 早餐:菜包子、...
一个人的
晚餐吃什么
菜谱
大全
答:
1. 番茄鸡蛋面
。只需一小把面条,两颗鸡蛋,一个番茄,就能组合成一个人最简单的晚餐。2.
白米饭搭配芹菜炒肉
。如果觉得煮饭太麻烦,可以选择去饭店打包一盒米饭,然后自己买肉炒菜,既有肉,也有蔬菜,两全其美。3.
一包饺子
,就是一顿晚餐。如果不想吃快餐,可以去超市买现成的速冻饺子,回家煮...
一个人一周的菜谱
,自己做的食谱有哪些?
视频时间 00:57
女生独居有什么
菜谱
简单又
适合一个人
吃?
答:
3、番茄炒饭:将米饭煮熟备用
。将番茄切碎,备用。锅中热油,加入洋葱末炒香,加入番茄炒至软烂,加入盐和糖调味。将煮熟的米饭加入锅中炒匀即可。4、蒸蛋:将鸡蛋打散,加入盐、鸡精、生抽、清水搅拌均匀。将蒸碗刷上少许油,将鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中蒸10分钟左右即可。以上是一些简单而营养的...
打算开一小食堂,针对中学生,急需
一周
家常
菜谱
。每顿四菜:三热一凉...
答:
拌黄瓜 土豆炖鸡块、菠菜粉条、黄瓜鸡蛋、凉拌糖醋圆白菜 鱼香肉丝、烧茄子、蒜末烧空心菜、凉拌大拉皮 宫保鸡丁、素炒什锦、西葫芦香菇炒鸡蛋、菠菜拌粉丝 五花肉熬菜、地三鲜、青椒鸡蛋、麻酱豆角 每顿有肉、有菜还有鸡蛋,仅
个人
观点,其实炒饼外加每人
一个
煎蛋+一汤;葱花饼+熬菜+汤也很不错。
一周
带饭午饭便当
菜谱
答:
而午餐是一天当中非常重要的一顿饭,因此就算是带午饭便当也需要玩出花样,这样才能够让
一个人
食欲大增。下面就介绍了
一周
带午饭便当
的菜谱
。简易便当-咖喱便当食材:咖喱块、土豆、胡萝卜、黄瓜、蜜桃 、桔子、红茶包、素蚝油、蒸鱼豉油、生抽、香辣酱。【做法】1、土豆去皮切块,胡萝卜切块。2、炒锅...
求
一个人一周的菜谱
视频时间 00:24
适合一个人
煮饭
的菜谱
有什么?
答:
适合一个人
煮饭
的菜谱
有清蒸排骨、西红柿炒蛋、可乐鸡翅。一、清蒸排骨 1、做法:排骨一根,斩小块。把排骨放入水中,焯水捞出备用。2、把排骨放入碟子中,放入少许蒜,姜,豆豉,生粉,蚝油,一点盐,把排骨与调料捞匀,腌制半个小时左右。3、把腌制好的排骨,放入电饭锅中,一起煮饭就把排骨放进去蒸...
毕业后独居时,自己
一个人
有哪些
菜谱
可以推荐?
答:
毕业后如果是一个人生活,在饮食上也不能亏待自己,想过上
一个人的
精致生活,这些
菜谱
学起来:吐司香蕉卷、肉末茄子焖饭、番茄紫菜汤+炒素面 一、吐司香蕉卷 很多人喜欢吃香蕉,其实香蕉也可以做出美食。外皮酥香,心软美味,可以配奶茶或者咖啡。简单又好吃。
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.先把吐司去边 2.香蕉去两边,长度尽量和...
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