第9-10章 肘后飞金晶五 督脉打通之路答:在这之前,在静室中披衣握固,端正盘膝,蹲下腹肚,须臾升身,胸往前出,头稍微往后仰,关闭夹脊关和玉枕关。肘向后微扇一二下,伸腰,从尾闾穴开始,聚气通关,气从腰升起,拥在夹脊,先不要打开夹脊关。当感觉到气多且特别热时,渐渐打开夹脊关,放气过关,仍仰面紧偃后脑,封闭玉枕关,先不要打开它。当感觉到气多且特...
如何修真,如何练气答:在周天功的实践中,此三关的具体部位是:尾闾关位于脊椎骨的最下段,上连骶骨,下端游离,在肛门的后上方,俗名尾桩,该处有长强穴。夹脊关在背部,俯卧时正当两肘尖连线点正中处。玉枕关在脑后,正当仰卧后脑着枕处,在玉枕穴之下,两侧凤池穴之间。 三关之说颇多,有谓炼功的三步叫三关,有谓口、足、手为三关;有谓...
小周天是什么部位?答:小周天就是指内气从下丹田开始,逆督脉而上,沿任脉而下,经历尾闾、夹脊、玉枕三关,上、中、下三丹田和上下鹊桥,上鹊桥在印堂、鼻窍处,下鹊桥在会阴、谷道处)作周流运转。内丹术中,特别重视任督两脉,正如李时珍在《奇经八脉考》中指出的:“任督两脉,人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升降之道,坎离水火交媾之...