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饮食注意的小知识
饮食
安全
小知识
8条
答:
饮食安全小知识8条饮食安全小知识8条:
1、吃饭前先洗手。2、吃饭时不狼吞虎咽。3、生吃瓜果要洗净。4、不随便吃野菜、野果
。5、
不吃腐烂变质的食物
。6、不喝生水。7、不吃过期食品。8、不吃街头小摊贩的劣质食品。饮食安全小知识 瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果建议去皮,瓜果除了受农药污染外,...
饮食
安全
小知识
8条
答:
1. 用餐前务必清洁双手。2.
细嚼慢咽,避免暴饮暴食
。
3. 确保生食瓜果经过彻底清洗
。
4. 避免随意采摘和食用野菜、野果
。
5. 拒绝食用任何腐败或变质的食物
。
6. 只饮用煮沸或经过适当处理的水
。7. 不要食用过期或过期的食品。8.
不购买或食用街头小贩的劣质食品
。饮食安全小知识:- 瓜果务必洗净或去...
饮食
健康
小常识
答:
饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油、限制吃糖、控制饮酒
。1、吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力,使人更加健康长寿。世卫建议,日常饮食应
尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食
,外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源食品;尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷物食品...
饮食小知识
答:
1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽
;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、
勤洗手
:吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能防止病从口入。3、
生吃瓜果要洗净
:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等,食用...
饮食
健康
小常识
答:
回答:
饮食
健康
小常识
:1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2 每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上吧。3 避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。4 多吃些纤维食物。5 吃方便面的时候,先用温水来洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后在用另一壶水煮面,因为方便面有一层蜡涂层,大量积累...
日常
饮食小常识
答:
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝...
科学
饮食小常识
答:
1、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。2、各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。3、蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,吃各种各样的奶制品,经常吃...
饮食
安全
知识
答:
饮食安全
常识
是指日常生活中要
注意的饮食
安全卫生常识,与人民群众的健康息息相关,具体如下:1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识。2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫等异常的...
食品安全
小常识
有哪些
答:
一、食品安全
常识
1、购买食物时,
注意
食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。 2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍...
饮食
安全
小知识
答:
5、不吃腐烂变质的食物,食物腐烂变质就会味道变酸、变苦,散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的。6、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料,这些劣质食品、饮料卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。7、在商店购买食品、饮料,要特别
注意
是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料。
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