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高血压高血脂食疗菜谱
降
血脂
吃什么食物好?血脂偏高怎么办?
答:
血脂偏高怎么办?
1、食疗降压法【材料】生姜、大蒜、柠檬、食醋各等量,蜂蜜适量
。【用法】将大蒜剥皮,生姜洗净并切块,柠檬洗净、去皮切块。把这3种材料放进榨汁机中,加入食醋一块榨汁,放入冰箱冷藏备用。每顿饭后半小时舀3~5勺,放进小碗里,加热水调和,再加适量蜂蜜搅匀饮用。中医认为,多余的油...
高血压
,
高血脂
,高血糖,高胆固醇,吃什么饮食
答:
一、高血压适宜食物
苹果、
山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。二、高血脂适宜食物
玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗
、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
高血脂
人一日三餐
食谱
答:
7、多食含钙食物
。美国 医学 专家认为,高 血压 患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。血脂高的 饮食禁忌 血脂高是导致动脉粥样硬化,引起 冠心病 、 心肌梗塞 、心脏猝死、 脑中风 等重要的危险因...
高血压高血脂
吃什么好
答:
指导意见:一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物
,可降低血压,中药治疗的话可以选择汉防己,钩藤 新稀宝海豹油,加拿大北极竖琴海豹油,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。 适用于冠状动脉硬化...
高血脂
病人
食疗
自疗与生活宜忌
答:
适宜食物1、
高血压
患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。2、应还常吃一些具有降血压作用和降
血脂
作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。3、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子、海带...
高血脂
吃什么蔬菜最好
答:
鲜
香菇
10个,加水小火煮15分钟,不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒初期都可用此汤食疗。菜花 菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又...
高血压高血脂
高血糖三高为一体的患者该怎样饮食,劳烦各位能给出一个菜 ...
答:
常吃
药膳
对防治
高血压
也有较好的效果。①炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。②炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。③醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。④天麻炖鸡蛋...
高血压高血脂
不吃药,吃这几种食物就能降血压降血脂?
答:
1、
香菇
汤,做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。2、凉拌芹菜,做法:芹菜洗净、切丝,放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上...
高血压
、糖尿病、
高血脂
日常饮食禁忌,建议收藏
答:
今天就给大家分享一下高血压、糖尿病、高血脂的饮食禁忌 一 高血压 宜吃饮食 主食 :全谷类如燕麦、荞麦、玉米等 肉蛋奶 :瘦牛肉、鸡肉、金枪鱼、龙利鱼、鳕鱼、三文鱼、鸡蛋、鲜牛奶、酸奶等 蔬菜 :芹菜、
香菇
、洋葱、茄子、胡萝卜、菠菜、芦笋、油菜、海带、紫菜、西红柿、红薯、土豆、黑木耳、...
血脂高
的人应注意什么饮食
答:
1、多饮水
高血脂
患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物
高血压
患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、...
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