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龙眼怎么吃
龙眼怎么吃
龙眼做菜三道分享
答:
1、龙眼安神汤
。龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一,它不但味道诱人,还能安神补脑缓解失眠。制作时需要红枣二十克,龙眼肉十五克,薏仁米三十克,把准备好的薏仁米提前用清水泡软,与红枣和龙眼肉一起入锅,加清水煮制,煮开以后加入少量的冰糖,再接着煮,煮到薏仁全部软糯以后就能取出食用。2、龙眼排...
龙眼
肉
怎么
做好吃
答:
1、龙眼肉。
每晚睡前吃10枚龙眼肉
,可养心安神,治疗心悸失眠。2、
红枣龙眼茶
,具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。3、
龙眼粳米粥
,补脾生血。桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
龙眼
肉
怎么吃
最好
答:
3、将龙眼、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;4、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可
。龙眼肉枸杞粥 原料 龙眼肉干10克,枸杞20克,大米80克。做法 1、枸杞、龙眼肉洗干净,并去核,沥干水份;2、大米熬粥,倒入枸杞,盖上锅盖,中火煮开;3、煮开后转中小火,倒入龙眼肉,转小火...
龙眼
肉
怎么吃
答:
3、将龙眼、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;4、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可
。
龙眼肉泡红枣
原料 龙眼肉10克、红枣20克。做法 1、把材料准备好,红枣洗干净,并去核,龙眼肉洗净,沥干水份;2、小锅中注入适量的清水,倒入红枣,盖上锅盖,中火煮开;3、倒入桂圆肉,小火煮8...
龙眼怎么吃
最好
答:
龙眼中含丰富的营养物质,是常见的热性水果,其果肉晶莹剔透、味道甘甜,那么龙眼怎么吃有营养呢?
龙眼黑米粥
材料 黑米100克,粳米50克,龙眼15克,荔枝8克,五味子3克。做法 1.将黑米洗净,沥干水分;2.粳米淘洗干净;3.黑米与龙眼、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥;4.加白糖调味即...
鲜桂圆
怎么吃
好
答:
龙眼
俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。可以有人还不知道鲜桂圆
怎么吃
好?桂圆粥 1、取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。《名医别录》还记载:桂圆粥能“治邪气,除蛊毒。久服强魄...
龙眼肉的吃法技巧
怎么吃龙眼
肉
答:
1、将龙眼买回家,或是自家有种植龙眼的更好,如果稍微冷藏一下更好食。2、摘一个龙眼,将
龙眼果
根部向上,用一个手的食指和拇指将龙眼捏住(如果手劲较小,可用另外一只手配合稳住龙眼),用力向中间捏,根部便会出现裂缝。3、继续捏,直到看到龙眼肉,用手指沿着龙眼果根裂缝部往上一挤,美味的...
桂圆
怎么吃
?
答:
桂圆肉可以直接食用,也可以做成汤水饮用。材料:鹌鹑蛋6个、桂圆6个、红枣6个、姜1块、红糖30克 操作步骤:1、鹌鹑蛋剥掉外皮,放入碗中备用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f0708a77564fde724b899a801f2df"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn....
桂圆的正确吃法
答:
桂圆的正确吃法: 新鲜时称
龙眼
,晒干后称桂圆,也称龙眼干。它们的区别是干湿之别,营养成分稍有差别;储存时间不一样;食用方式不一样。 1.营养成分:每百克龙眼含热量60卡路里,碳水化合物15.1克、烟酸0.3毫克、维生素C84毫克、钾266毫克、磷21毫克等,水分较多; 每百克桂圆含热量71卡路里含碳水化合物16.6克、烟酸...
鲜
龙眼怎么吃
不会上火 吃新鲜龙眼不上火的方法
答:
吃新鲜
龙眼
时,多喝水可以防止上火。同时,还要注意摄入鲜龙眼肉的量,不要过多食用,过多则会引起上火,每天可以食用3~5克左右。另外,可以将新鲜龙眼剥皮后,与西洋参、菊花等一起煮熟服用,也能起到防止上火的作用。吃新鲜龙眼不上火的方法 龙眼,又名桂圆、三尺农味、益智,是无患子科龙眼属植物...
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