女生15岁 怎样在一年之内长高答:15岁已经过了女生的生长高峰期了,不过一般女生都能长到18岁左右,所以你还有希望,至少还能再长一点.我建议你每天要保证充足的睡眠,因为睡眠时间你的身体会分泌生长激素,你至少要保证7小时左右的睡眠,而且尽量不要熬夜.营养也是长高的重要因素之一.多吃蔬菜水果,喝牛奶,吃一点肉,再吃一点谷物,基本上就能...
怎么长高,我才15岁,1年多了,身高一直在167cm,没长过,并且天天篮球 怎么...答:我最近也在研究这个,泡脚的方法非常好,泡完之后按摩涌泉穴和人体长高的穴位在足三里,泳泉穴,另外多喝点儿骨头汤,如果你是回民就多吃点儿虾或海带等海产品,晚上睡觉尽量用温热的水泡脚以刺激穴位,平常多用筷子点膝盖边的穴位,不要太劳累了睡眠很重要,祝你长高,我朋友就用这种方法长高五厘米,在四个月内。再就是...