怎么样才可以迅速减肥60斤,各种无副作用的减肥药也可以推荐下_百度知 ...答:鉴于跳绳对女性的独特保健作用,法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”�如每次连跳3分钟,共5次�,直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,已是标准的...
有没有哪位苏州美女告诉我一下你们在家用太湖珍珠粉怎么做面膜...答:你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜,也可以自己动手,制作一些各具特色和功用的 眼霜或眼膜。 酸奶皮珍珠粉眼膜 取脱脂奶粉2大匙,开水适量冲兑,在微火上煮5-10分钟,放置2-3天后,牛奶发酵 微酸,将表面凝固的奶皮小心取下,取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷,再敷奶皮即可。此眼 膜可滋润眼周肌肤,使皮肤增加弹性...