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20多岁不敢一个人睡觉
晚上
一个人
在家,害怕的
不敢睡觉
,怎么办?
答:
但是这些药物的服用都应该在医生的建议下,尽量的要减少药物服用的周期,不要长期服用此类的药物。如果一到晚上就害怕,出现失眠的症状,可以通过以下几种方法进行解决。第一,可以开着灯
睡觉
,一定程度上能缓解紧张和害怕的情绪,或者是与亲近的人一起睡觉,对这种情况的解决也有一定的帮助。第二,摆正...
20岁
女生
一个人
在外租房子 晚上好害怕要怎么办?
答:
二十岁
的女孩子
一个人
在外面租房子住,确实会有些害怕,自己可以想一些其它办法的,比如可以在当地五八同城上发布合租广告,寻找同城有合租意愿的小伙伴,办法都是人想出来的,遇到问题不要慌张,要积极想办法去应对。
怕黑,
不敢一个人睡觉
该怎么克服
答:
4、
睡觉
时找人陪伴,会有利于抵抗黑夜的恐惧感。有的人是因为长期的
一个人
的孤独引起的恐惧,所以陪伴是最好的解药。5、实在是失眠恐黑厉害的,可以去专门的医院进行心理咨询,按照医嘱来服用一些助
睡眠
的药物,但是还是要以自我的调节为主,日常养成良好的睡眠习惯,不要经常的熬夜。
我今年
20岁
了,男,特别怕黑,晚上
一个人睡觉
灯一关就有一种莫名的恐惧感...
答:
然后我妈妈就不厌其烦的,陪我睡,一夜一夜又一夜。从来的都没有任何怨言。高考以后,我就不怕
一个人睡
了,因为内心总是很安定,觉得,我妈妈,她永远都会在我旁边,支持我。呵呵,其实你需要的是安全感吧。那个有个方法我同学说的挺有用的,她说当一个人谁的时候,感觉看到那些恐怖的鬼的时候,...
我
20岁
了,晚上
一个人睡觉
还很怕,喜欢胡思乱想,那些鬼啊魂的都在脑子里...
答:
有个最简单的方法啊转移注意力啊你听歌!那样最容易
睡眠
了自己下点催眠曲!管他好不好听的实用就行你要是男生就太不应该了你肯定经常看鬼片吧别看了你一定是在脑袋里流下什么刺激了~
...从小到大很怕黑夜,
一个人
不开的灯就
不敢睡觉
… 有没
答:
不要开大灯,买个小夜灯或是那种小台灯,就是不太亮的那种灯,用几天晚上慢慢习惯一下,时间久了,你再试试关掉小夜灯时,能不能
睡觉
。你怕黑,那还是心里因素,多想想夜晚的一些好处,改变一下对黑的观念。
我今年23了 但我晚上
一个人睡觉
还是害怕 老是想着那些电视里的凶杀的...
答:
首先可以开灯
睡觉
,然后睡觉前可以听一点快乐温馨的音乐。也可以睡觉用手机找最熟悉的朋友聊聊天,那样边聊边
睡着
,就不会有恐惧感了。其次是竟然害怕就少看那些凶案片,免得自己看了又想太多。那不是给自己添堵?好好调整心态会慢慢好起来的。
不敢一个人睡觉
的句子
答:
18. 我不是最好的却是你再也遇不到的。19. 黑暗带给我无尽的回想,依旧那么害怕一个人的夜晚,曾经的一幕幕在我脑海放映。所谓生与死,不过瞬间,便天人永隔。我一直在想象如果你还在,如果那天你亲眼见证那一刻该有多好。
20
. 我还是那个
一个人不敢睡觉
的孩子,可是这次相隔几百公里。
我今年
20岁
了,晚上
一人睡觉
老怕鬼,不知道该怎么办?
答:
?有怪物吗??”然后我就不想了,直接从那走过去。想的越多越害怕。逼着自己面对恐惧,你就可以克服它,因为这些恐惧都是子乌虚有的事情。只要你不是想着去逃避,你就已经克服它了。除少想之外,还有
一个
方法,就是阿Q胜利法。“这个黑黑的地方,有怪物,哈哈,它吗的,你敢跳出来吗??你要敢...
家里失火了
20岁
的女儿帮助救火,受到了惊吓,
一个人不敢
在家,睡不着觉...
答:
我觉得,首先她需要发泄。她难过就让她哭出来。晚上
睡觉
之前陪她一会儿,如果她害怕可以开一盏小灯睡。家长不能对她的这一表现太过关注,反而更会让他觉得这个问题的存在。
一个人
在家的时候多给她点事情做做,比如看搞笑片。好吧,虽然我没有正面回答怎么疏导,但是还是希望上面的东西有用 ...
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