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50*8锻炼什么
...肚子上经常喝酒也长了些肉肉,请问该怎样
锻炼
减肥练到8块腹肌。_百...
答:
第一,要有腹肌;主要是仰卧起坐,提腿,而且有个升级的过程,倾斜角度,单组次数,每天组数,负重重量等逐渐提高,以每次腹部有酸胀感为限;第二,让腹肌显露出来;需要有效减少腹部脂肪,这个需要有氧
运动
,慢跑,登山,游泳,首选游泳,没条件的话慢跑,如果慢跑让脚,膝盖受不了,可以在健身房的...
T38A 508*32*127 86A120_I10VH;T1A
508*
42*127 86A80_J19VCP; 请解释...
答:
T38A 单面凸砂轮,508*32*127 砂轮规格(直径D*厚度T*孔径H) 86A 砂轮材质 120 砂轮粒度_I 砂轮硬度10 砂轮组织号 V 砂轮制法 陶瓷结合剂砂轮 H 结合剂代号;T1A 平行砂轮
508*
42*127 砂轮规格(直径D*厚度T*孔径H) 86A 砂轮材质80 砂轮粒度_J 砂轮硬度 19VCP ...
博冠猎手7*50 跟 8-24*50 哪个适合户外, 您说您有款
8*50
的是吗?
答:
一般望远镜不应该买可变的那种,所以推荐冠博的那款
锻炼
完肌肉应该补充多少蛋白质
视频时间 01:02
每天跑步
锻炼
身体健康的句子六十句
答:
人的生活就是
运动
。 48.最美的一天,早上去跑跑步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉,晚上帮奶奶烧火做饭,晚上陪家人看看电视,10点刷牙睡觉。 49.跑步的时候,不要有太高的期待,把握好每个跑步的细节,往往会有好的成绩;人生没有太高的要求,关注到每个成长的细节,往往会有超出预期的成就。
50
.太阳每天都...
游泳能锻炼身体吗?
锻炼什么
部位?
答:
游泳能
锻炼
身体,能锻炼手臂、腰腹和腿部等。虽然游泳是一种全身
运动
,但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同:蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多用到大腿股四头肌,因此对加强腿部力量很有效。蝶泳——胸部力量。蝶泳时,手臂...
1.想做个60*
50*
45的鱼缸,8-10mm的玻璃行吗? 2.这个尺寸合适吗?(养小 ...
答:
为啥不直接整成60的方缸?养一缸的三湖,非常漂亮,市场上常见的60*45*45的超白一般都是8MM厚的玻璃,价钱在300左右,浮法的150左右,如果你自己动手能力强的话,就更便宜了.
8*124
*50
简便算法怎么算
答:
8*124*50 =
8*50*
124 =400*124 =49600
运动
的好处,简短(
50
字以上)要求:词句优美,8点前回答、
答:
1、促进新陈代谢
运动
可加速体内新陈代谢的速率,使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量,体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外,身体就会变得更干净和轻松。2、预防心脑血管疾病 运动可以使心脏得到有效的
锻炼
,让心脏的收缩变得有利并增大心脏冠状动脉口径,通过增加动脉血管壁...
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岁的女人怎么提升自己
答:
二、锻炼 读书是为了提升女性的思想、气质,而锻炼就是为了提升女性的身材。谁不喜欢小蛮腰?(对男性来说)谁不喜欢八块腹肌?(对女性来说)三、插画、养盆栽 在提升气质上,还可以做些雅致的事,比如插画,比如练字。让自己变得静若处子。
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岁的女人怎么提升自己2 1、多
运动锻炼
身体。多运动,...
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