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8月2日结束是否包括2日这一天
求女孩子减肥妙招
答:
如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重
2
-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶
这一天
除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次...
我想减肥,
有没有
什么好的方法能快速瘦下来.谢谢大家了!
答:
不用挨饿的7日瘦身法 第
一天
:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第
二
天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿...
三年级过年的作文300字
答:
你是否在找正准备撰写“三年级过年的作文300字”,下面我收集了相关的素材,供大家写文参考! 三年级过年的作文300字1 一年
结束
了,在除夕夜是团圆夜,家家户户都张灯结彩的,庆祝一年平安结束,新的一年好的开始。 在除夕
这一天
,家家户户都忙着准备年夜饭的食材,一大早就能闻到鸡鸭鱼肉的香味。客人们纷至沓来的...
祖国60周年手抄报资料
答:
1949年10
月2日
,中央人民政府通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》,规定每年10月1日为国庆日,并以
这一天
作为宣告中华人民共和国成立的日子。从此,每年的10月1日就成为全国各族人民隆重欢庆的节日了。 国庆节朗诵稿 五十前的今天 在亚细亚的广大版图上 一只雄鸡在昂首高唱 五十年前的今天 在天安门城楼上 一个...
怎样减肥
视频时间 01:08
我13岁,却很胖,想制定一个减肥计划(在学校的计划要方便.节约时间的...
答:
饮食方面应该注意一下几点:①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。②吃
含
钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。④不喝...
我161cm.120斤.怎么能健康而又快地减到100?
答:
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇...
七夕节句子浪漫语录
答:
七月七日是中国传统的七夕节,相传
这一天
牛郎织女在鹊桥上相会,这是一个美丽的爱情故事。既然这样,那么下面小编带来了七夕节句子浪漫语录,供大家参考! 七夕节句子浪漫语录 1、“我愿意爱你,照顾你,保护你,一生一世。”婚礼上,新郎带少许泪光当着众亲友面前向新娘子说。
2
、“你一直走进我的生命,我正为你准备好...
怎样可以更好的让我的小腿瘦下来?
答:
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至
二
勺食用橄榄油。
2
. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法
一天
食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺...
有没有
要减肥的朋友?
答:
洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而对心血管有益...
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