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ABC理论是什么
abc理论是什么
答:
ABC理论是情绪和行为背后的认知理论
。ABC理论是心理学中的一个重要理论,它揭示了情绪和行为背后的认知过程。这一理论的核心在于,我们的情绪并非直接由外部事件引起,而是由我们对这些事件的认知和评价所决定的。简单地说,ABC理论强调了认知在情绪和行为反应中的关键作用。ABC理论的具体含义如下:A代表“...
什么是ABC理论
?
答:
人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的是艾利斯理性情绪疗法:ABC理论
。美国著名心理学家埃利斯认为引起人们情绪困扰或不良行为的并不是外界发生的事件本身,而是人们对事件所持的认知内容(比如个人的态度、看法、评价、解释、信念等等)所造成的。所以如果我们想要改变情绪困扰或者...
什么是ABC理论
答:
ABC理论定义:理性情绪疗法的核心
,由阿尔伯特·埃利斯创立,它属于3种认知疗法中的一种,另外两种分别是认知行为矫正法和阿伦贝克对抑郁的认知疗法。简介:
A是指外界的诱发性事件
,即外界发生的客观事件;B是指信念,即个人对外界发生事件的解读、评价,它是基于个体几十年的成长经历形成的,且通常是内隐...
abc理论是什么
答:
abc理论一般是指情绪abc理论
。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。情绪ABC理论就是认为激发事件(A)只是引发情绪和行为后果(C)的间接原因,而引起(C)的直接原因则是...
什么是abc理论
答:
ABC理论是一种心理治疗方法
,主要用于帮助人们改变不良行为和情绪。
简述
ABC理论
。
答:
ABC理论
认为人的情绪是受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于事件的本身,而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念,如我“必须”成功,别人“必须”对我关怀和体贴等。该理论特别强调认知的重要性...
什么是abc理论
?
答:
abc
分别指如下意思:a:是指activatingevent(激发事件)的第一个英文字母。b:是指belief(信念)的第一个英文字母。c:是指consequence(后果)的第一个英文字母。a,b,c之间的关系:激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,...
abc理论是什么
?
答:
ABC理论
(又叫ABRC理论)是美国心理学家埃利斯在长期实践中提出的“合理情绪疗法”(的重要组成部分。A代表诱发事件,B代表个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(包括不合理信念B1和合理信念B2),C代表继诱发事件后个体的情绪反应和行为结果(包括错误的反应C1和正确的反应C2)。该理论的要点:情绪或...
abc理论是什么
答:
ABC理论
中的“A”代表激发事件(activating event)的首字母,“B”代表信念(belief)的首字母,“C”代表后果(consequence)的首字母。在这一理论中,激发事件A仅仅是引发情绪和行为后果C的间接原因,而直接导致后果C的是个体对激发事件A的认知和评价所产生的信念B。也就是说,人的消极情绪和行为障碍...
什么是ABC理论
?
答:
ABC理论是
由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating ABC理论 event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C)...
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