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B大与小的好处
吃纯素食的好处与坏处 吃纯素食对身体
的好处和
坏处是什么
答:
1、吃纯素食
的好处
。缓解便秘:吃素可以获取素食里面的膳食纤维,通常可以促进肠道蠕动,有利于排便,从而缓解便秘。降低患心脑血管疾病概率:素食中所含胆固醇通常小于肉类,吃素通常可以减少胆固醇的摄入量,从而降低患心脑血管疾病概率。2、吃纯素食的坏处。营养不良:吃素容易使人体所需的蛋白质、脂肪、钙...
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