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一个苹果和一根玉米
早餐,一盒牛奶,
一个苹果
,一个鸡蛋,
一根玉米
答:
牛奶和鸡蛋最好不要放在一起吃,营养不会被完全吸收
早上吃
一个苹果
、一杯牛奶、
一根玉米
,中午吃一蝶水煮素菜、一个鸡蛋,晚...
答:
你好,结合上述饮食方案,这样会导致营养不良的,能减多少体重是说不好的。如果减肥不要强制性不进食,会导致营养不良或者虚脱的,一定要合理减肥,多运动。
...含脂肪量又是多少?
一个苹果
的脂肪量呢?紧急求解。。...
答:
一般
玉米
在3%~5%左右。每100克面包约含蛋白质10克;碳水化合物70克;脂肪5克;能量365千克热量。
苹果
几乎没有脂肪,但有热量
苹果
可以
和玉米
味的谷力谷粒一起当早餐吃吗?
答:
当然,但是这种搭配不能很好的为人体提供能量,吃撑不吃撑是另一回事,要知道
苹果
只提供维生素,水,而谷力谷粒这些饮品充其量是以五谷为噱头兑了大量水的饮料,五谷没多少多的都是添加剂,我认为吃含淀粉的,再加
一个
鸡蛋,一瓶牛奶或一碗豆浆都是很好的搭配。我记得以前看过一个研究报告,一个正常...
我最近减肥 中午
一条玉米
早上一盒维他奶或牛奶 一个鸡蛋 晚上
一个苹果
...
答:
内分泌失调 可能是睡不好或者脾气不好或者情绪不好
五个
玉米
,两
个苹果
,
一个
鸡蛋有多少热量(个头都是一般的)
答:
5个
玉米
大约玉米粒400克,2
个苹果
大约350克,2个鸡蛋大约140克。那么玉米大约8百大卡,苹果大约180大卡,鸡蛋大约200大卡,那么大约1180千卡。那么就是5000千焦
...中午
一根玉米
加一杯牛奶,
一个苹果
晚上一根玉米
答:
你好,你是要减肥吧,这样做法不对的,这样很容易造成营养不良,会得很多病的,只要合理饮食就好了,控制一下每天的摄入量,计算一下每天摄入1500卡左右的食物就够了,然后就是多参加运动,以有氧运动为主,比如慢跑和快走都不错的。希望对你有帮助,请采纳谢谢。
早餐
一根玉米
一个白煮蛋 一杯红枣豆浆,午餐半个柚子,晚餐
一个苹果
一 ...
答:
不会
早上吃二两米粉加一瓶原味优酸乳,中午吃
一根玉米
火腿肠,
一个苹果
,一片...
答:
理论上说吃这些杂物是容易长肥的,而且对身体不好,因为吃的物品太多积在内的毒素也随着曾多,排不出去对健康有一定的关系
我一天只吃半根
玉米一个苹果
每天都去跑步机跑步,请问我最多一个月后会...
答:
基数大不建议做高强度运动,同样的骨骼比人家标准体重的人每天多抗个几十上百斤肉在身上,本来就对骨骼负担很大,再做高强度运动,对骨骼磨损很大
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