关于减肥的问题,服用激素发胖如何减肥答:你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果,千万不要让肚子空没,一空就会饿,饿了就坚持不下去的。 我主张的是中午可以多吃,就是油最好不好要放,然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药,当然肉可以吃的,记住,减肥不是让自己饿。我那时把自己饿了三天,就是吃水果,菜吃一点点,结果是瘦了,可是第四天就昏到在了...
如何才能让自己唱歌变的好听?答:用腰部的力来唱高音,等于将一个长形的气球充满气后,用手将下半部一捏,那上半训就胀满起来,这好比是横膈膜已上升到顶点,不能再上升。我们将腰部吸满了气,然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收,胸部挺出,就好象用手捏气球的作用一样,产生了一股强烈、上升的气流,而这正是我们唱高音要用的。四、Close及...