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上臂和下臂的区别
怎样才能拉出很爆的弧圈球?
答:
练习方法;(1)陪练者发下旋球,练习者搓长球,陪者拉起,练者可有目的的采用前面提到的方法还击。(2)练者直接用球拍制造上旋球至对方,然后退后进行相持反拉的练习。要求:(1)先从定点打起,然后练不定点。(2)用中等力量练习,过轻或过很无助于训练。(3)最好用多球练习。(4)练习...
我的投篮动作标准,但球的抛物线很高,怎么调整?
答:
一般来讲,6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°,5米前后的中距离投篮出手角度为70°,中远距离投篮出手时
上臂与
身体的垂直线成30°左右夹角,弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是,由于投篮者的身高、投篮方法(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等
的不同
,...
乒乓球的基本技术有哪些?
答:
1、乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先,我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线,然后手指可以随意使用。2、接发球控制,第一,适应球的表现,确保击球的命中率。 第二是在球上施加约束力,并使用你掌握的技术在速度,力量,弧度,旋转,线和变化点方面有效...
refa美容仪怎么用 refa美容仪使用注意事项
答:
上臂
按摩:于上臂内侧来回滑动。(90°握法)腰部按摩:请于腰部周围纵向横向来回滑动。努力朝更有魅力的腰线迈进(0°握法、45°握法)。于腰部侧边进行滑动,沿着腰部凹陷处往上提起(90°握法)。腿部按摩:将臀部令人在意的松弛部分,犹如往上提起般由下往上滑动。(90°握法)腿部按摩:从脚踝到膝盖后侧,于小腿上进行...
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