「案例」青少年如何改变“讨好型人格”,走出抑郁焦虑?答:(CBT)认知行为疗法,精神分析疗法,叙事治疗,合理情绪认知,放松训练,正念练习。 咨询方向 首先,与学生做初始访谈,确定整体咨询目标为改善情绪管理能力以及提升人际关系能力。 其次,帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题,看他本人是否承认存在这些问题。 同时,通过心理课...
校本研修个人总结答:另外,教师的反思在实践中应体现三个环节,一是实践前的反思,这是一种成熟性反思,即注重经验教训对未来的指导;二是实践中的反思,它是过程性反思,要求教师能在教学过程中,不断根据当时的'情况,及时调整自己的行为;三是实践后反思,它是回顾性反思,能促使实践经验得以提升。 再次,教师的合作将成为教师个人成长的良好...