高考考砸了怎么办?答:所以,建议各位孩子在临考之前一定要回归基础的,复习整理老师讲过的知识要点就已经足够了,不需要再去啃偏题、难题。 偏题、难题会打击学生的自信心,造成情绪低落。 只要将基础知识掌握清楚,有了一定的知识储备,学生心理便会感觉踏实,降低焦虑感。 高考在即,放下考前的急躁和焦虑,静下心来,把知识点过一遍,把不懂的...
考试焦虑怎么办,考前一切都正常,可是一看到试卷脑袋就白花花的,什么都...答:有些考生平时不按计划学习,基本功不扎实,复习时间分配不合理,准备不充分,临考前拼命地临阵磨枪,夜以继日,加班加点,而真到考试时却已经疲惫不堪,怎能发挥出最佳水平呢?表现及影响具体情况考试焦虑是考生中经常出现的一种希望考好又怕考砸,这种对考试结果无法预知的处境使考试本身成了一种威胁性刺激,于是产生的紧张...