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临考前梦到考试考砸了
中
考前
一次很重要的
考试考砸了
往后就没信心了 题就老做错 咋办_百度...
答:
考好一次后,就一直处于担忧怕下一次无法再得到相同或者更好的成绩,从而无法正常发挥,是一种惧怕成功的心态,最好的办法就是淡化
考试
的感受,不要老想着你在考试,只要做好眼前的题目,之后的结果,之后再说,暗示自己这和平时做练习没有什么不同,放松压力,也可以在考试当天,适当的吃一些香蕉巧克力...
为什么我一
到
大型
考试
就
考砸
?
答:
一、
考试考砸
,原因有可能是两个中的一个或两者都有:一是压力不适当,压力太大和压力太小都不利于考好,有压力使自己适度紧张起来,才能高度集中精力,发挥得好,但是压力太大会适得其反;二是对考试内容和方式的不适应,如对重大考试中的知识掌握不够,对题型不熟悉等;或者对重大考试的考场气氛不...
考前
常见的心理问题
答:
考砸的原因很多,也许是考题太难了,也许是自己太紧张了,即使
考砸了
一两门科目也要当作正常情况,力争在下面的科目弥补回来,没必要为此殃及其它。同时调动全部精力认真对待下一科的
考试
,如自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移
临考前
的恐惧,摆脱上一科失利的阴影,而且有利于下一科考试。8、...
考试
连续几次
考砸
,心态越来越差?
答:
重点就是要摆正自己的心态。如果感觉自己烦躁,可以跟父母多聊聊天儿,交流交流。我始终认为只要你付出了努力,那么就算连续几次
考砸
,总不能一直都是考砸的状态吧。慢慢的你的成绩越来越上升。你就会回归到最佳的状态。最重要一点,不要被其他同学的情绪所左右,自己要按照自己的学习道路来进行。
考试考砸了
,怎么办!
答:
事实上在
考试
的时候倘若对一个题目没有把握,也总是会说服自己去相信某个答案,在不自觉地比较中选出那一个。
考砸了
,偶尔会想去做练习,觉得这样能减轻自己的罪恶感,但是盲目地将自己投入到题海中并不会有过大的帮助。如果可以的话,可以去做点错题集,错题集最好在平常就开始做,要不在假期...
过来人说说,在职考研最难的是什么?
答:
等到自己第二次参加
考试
的时候,原本心情满满的到最后,自己咔嚓又
考砸了
,这种状态又让自己回到了第一次考试完之后的状态。时候自己就已经想到放弃了,认为自己这辈子可能不想在考研了,但是现实的情况又逼着自己再去做最后一次尝试,所以自己第三次准备考研,这一次自己心态平衡了很多,认为考不考得过就...
为什么我总在重大
考试
中发挥失常
答:
总在重大
考试
中发挥失常,你需要进行自信心训练将化解考试焦虑: 考试焦虑的产生往往与消极的自我暗示有关。一想到考试,有考试焦虑现象的学生首先想到的往往是“我肯定考不好。”“要是
考砸了
怎么办?”并将这种思维扩大化,“我要是考砸了,父母一定会很失望的。”“我要是考砸了,老师一定会批评我...
如何调整好
考前
心理?心理老师给学生、家长的14条建议!
答:
头场
考试考砸了
怎么办? 哪怕学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况,首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是,我们容易犯另一个错误: “ 别想了,想了也没用 ” , “ 不会的,情况没你说的那么糟! ” 这其实...
求助,现在孩子
考试
前后,焦虑的现象比以前明显了
答:
有些考生平时不按计划学习,基本功不扎实,复习时间分配不合理,准备不充分,
临考前
拼命地临阵磨枪,夜以继日,加班加点,而真
到考试
时却已经疲惫不堪,怎能发挥出最佳水平呢?表现及影响具体情况考试焦虑是考生中经常出现的一种希望考好又怕
考砸
,这种对考试结果无法预知的处境使考试本身成了一种威胁性刺激,于是产生的紧张...
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