我真的不知道该怎么办,我现在就是觉得人生没有意义,每天都在挣扎,每时...答:这种治疗可以使来访者感觉好些,但很少能帮助他们变得好些。6、莎士比亚认为:事情本身本无好坏,是人的思维方式使然。(《哈姆雷特》,第二幕,第二场,第259句)不合理信念1、在任何时候,我都必须做的好;2、如果我以一种无效或愚蠢的方式行动,那么我就是一个坏人或者是没有价值的人,我必须得到那些我认为重要的人的...
觉得人生中没有热爱的事情或人,觉得自己的人生毫无意义,该怎么办?答:我们应该怎么做呢? 1.正视自己的失败 对于固定心态的人来说,一旦失败,就会给自己寻找很多理由。玩玩而已嘛,我又没有认真去做,没什么大不了。 这样表面上看来坦然的态度恰恰是最在乎的态度,他们觉得每个人都在盯着自己,自己犯下的一点点错误,都会被别人注意到。 而实际上,大家都很忙,根本没多少人真的在意...