3天不吃饭会怎样?瘦多少斤答:两天不吃饭会怎样? 体质好点的或许会有些虚弱,无力,体质差点的可能会嗜睡,头晕,更虚弱,但是不建议两天不吃饭,你会惹火你的胃的,身体各项技能也会抗议的 看你身体体质了,有的人不吃饭光喝水能坚持3天左右呢。如果体质不行,劝你还是别不吃饭。如果想减肥可以少吃些饭,多吃水果 两天不吃饭能瘦多少斤 你知道吗...
易胖体质vs易瘦体质,如何养成易瘦体质答:易胖体质身体表现:排便不定,且便秘,一运动就累,经常熬夜,半夜才睡,运动少,肉肉多,经常口干舌燥,吃得多,代谢差。 易瘦体质身体表现:每天固定的排便时间,不运动,不在意体重,不熬太晚,有自己的生物钟,有舒缓压力的方式,吃的均衡,代谢好,身材匀称,没有多余赘肉。 易胖体质饮食习惯:1、三餐不规律。2、主食吃的...
晚上如不吃饭,只喝水、能否减肥?答:晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物,可减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入脂肪,产生的能量更高,达不到减肥的目的,反使摄入的营养素不能平衡,不...
早上不吃饭会怎么样答:问题四:早上不吃饭会长胖吗 病情分析:不吃早餐对身体的损害很大,特别是对胃肠的损害意见建议:早餐吃饱,中午吃好,晚上吃少,少吃油腻,多吃蔬菜水果,身体自然变好.生活护理:不吃早餐是最傻的选择,如果为了减肥而损伤身体是很不值得的,只有健康的人才是最漂亮的.病情分析:15岁未成年人,身体的各个系统均在生长发育,...