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保护视力的建议10条
小学生
保护眼睛的十条
小常识是什么?
答:
小学生
保护眼睛的十条
小常识:1、不要在昏暗的灯光下看书。昏暗的灯光下看书是非常伤眼睛的,看书时灯光既不要太亮,也不要太暗,可以选择保护眼睛的护眼灯。2、读书写作业离桌子一拳头。读书写作业是坐姿要正确,最好是离桌子一拳头,离桌子过近也会造成近视。3、单次用眼时间不要过长。单次用眼...
爱护眼睛
保护视力
。小
建议10条
?
答:
3、经常眨眼 许多人在使用计算机时,
眼睛
眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时间用计算机,可以使康视雅护眼液喷一喷。4、让眼睛多休息 人们在操作计算机时,应每隔40-50分钟就休息
10
分钟。并且每10分钟就应把目光从...
保护眼睛视力的
方法
十条
答:
每天坚持进行户外运动,并且多看看户外风景,不仅可以促进全身血液循环,也可以放松眼睛。9、充足睡眠 坚持早睡可以
保护视力
,经常熬夜容易加速
眼睛的
老化及视力的衰退。10、定期检查
建议
每年检查一次视力,尤其是用眼负担较重的办公人群及青少年,可以及时发现视力下降的问题。以上就是
保护眼睛视力的
方法
十条
。
保护眼睛的十
个小技巧
答:
7、保证睡眠,作息规律:熬夜或睡眠不足容易身体疲劳,造成假性近视的可能性大增。8、户外运动:经常从窗户眺望远方放松眼肌,防止近视,多接触青山绿草,有益于
眼睛的
健康。9、营养摄取应均衡:应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。动物的肝脏也应该适量的摄取。
10
、定期做视力检查:凡视力不...
保护眼睛视力的
方法
十条
四年级
答:
四年级
保护眼睛视力的十条
方法如下:一、改善错误用眼姿势 学习用眼的时候都需要注意保持良好的坐姿,眼睛注意距离书本,电脑等的距离,端正身体,不要靠得太近。二、改善用眼环境 日常用眼时,注意光线的强度,不要在过于强烈的光线下用眼,也不要在光线特别暗的情况用眼,保持良好的光照,否则眼睛...
写一条爱护眼睛
保护视力的建议
答:
10
.多看绿色植物 多看绿色植物 绿色对眼镜来说是一种健康的颜色,因为自然界中不同物体的颜色对光的吸收和反射程度是不同的。绿色植物不仅能减少强光对
眼睛的
直接刺激,还能在很大程度上吸收对眼睛极其有害的紫外线。看到更多的绿色可以让眼睛感觉非常舒服,眼睛健康是非常有益的。9.积极参加体育锻炼 积极...
怎样
保护视力
答:
3、保持良好的姿势,看书或者电子产品时不要距离太近。4、保持眼周的干净卫生。5、平时可通过多做户外运动、多看绿色植物、给眼睛做按摩等方式来
保护眼睛
。6、不偏食,多吃新鲜蔬菜水果。怎样
保护视力
1、不要长时间用眼。不管是看书还是看电子产品,都不
建议
长时间用眼。用眼一小时左右后,可以通过闭...
怎样
保护眼睛
,才能使眼睛不近视作文
10
字
答:
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不
建议
在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加
眼睛
调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为...
保护眼睛小
建议十条
有哪些 关于
保护眼睛的建议10条
答:
5、要有良好环境,如采光等等;6、睡眠不可少,作息有规律;7、睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。8、多做户外运动,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康;9、营养摄取应均,不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
保护视力的
意义 据报道,中国人群中近视眼...
保护视力的建议十条
答:
可以采用“20-20-20”法则,即每20分钟,看20英尺(约6米)外的物体20秒。8. 注意
眼睛的
保湿,保持室内空气湿度,避免空调、电风扇直吹眼睛。9. 避免过度使用眼部化妆品,卸妆时要彻底,以免刺激眼睛。
10
. 定期进行眼科检查,尤其是有近视、老花眼等问题的人群,及时发现并治疗眼部疾病。
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