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自己在家练
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,有没有推荐的视频可以跟着练
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初级瑜伽
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的作者简介
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张君可,出身于中医世家,河北医学院毕业。现任国际
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科学研究协会会长,北京丰益飞天舞蹈健身中心主教,国际企业联合会文体部部长。曾在印度等国学习研读东方医学及瑜伽文化,开办学校,培养大量的瑜伽教学人才,并出版有关书籍及教材,运用肢体和倾心的交流,感悟宇宙真义的愉悦。通过瑜伽锻炼,使人身心健康...
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,由国际瑜伽协会鼎力推荐,以其卓越的功效,为瑜伽初学者量身打造。教程内容涵盖了最基础的体位法和关键要领,旨在提供最系统、最科学的指导。这套教程特别注重教学的实用性和易学性,特别适合那些对瑜伽感兴趣但缺乏基础的人。教程从最基础的理论知识开始,详细解读瑜伽的理论体系,...
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40集全集》学习网:http://www.minxue.net/11/n-36311.html 这个瑜伽视频教程不错的,很早以前在CCTV一套播过,很全面,从基本的开始,比较易学。下载还挺快的,网站还有不少其它的瑜伽视频教程,你看有没有合适的。张蕙兰,在中国,一提到“瑜伽”这个词,蕙兰的身影随即出现在...
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减肥种子的网址好东西大家分享
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白领一族如何在办公室练
瑜伽
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摘要:白领一族因为工作忙碌,生活节奏快,饮食作息不规律,经常存在着这样那样的身体问题,所以练习
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成为了一种时尚的健身锻炼。白领一族如何在办公室轻松练瑜伽呢?打坐是瑜伽入门的基础,许多瑜伽体式都是从坐姿演变而来。标准坐姿,不仅能使练习者更快进入瑜伽状态,还有助于保持身体的稳定,缓解肌肉...
蕙兰
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蕙兰
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下载 5 几年前不知道在哪下的,有个40集左右的初级,后来没了。现在又想找找不到全集的啊。谁有网址或云盘下载啊... 几年前不知道在哪下的,有个40集左右的初级,后来没了。现在又想找找不到全集的啊。谁有网址或云盘下载啊 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪...
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