感情创伤,到底该如何自愈答:运动,这个就是用来控制身体的,悲伤能产生令巴胺,让你不能自拔。高强度的健身产生的多胺可以更愉悦。可以跑步、游泳、自行车、柔术、跳舞等转移注意力,必须要累到躺下就能睡着的状态。更重要的是,你认真的做做每一件事,能给你带来成就感。这是延迟满足,一种自我奖励机制,在这个过程中,也会体验到愉悦感。 3、积...
被分手时如何拿捏对方答:被分手后走不出来该怎么办?很简单啊,就是让他比你更不容易走出去!其实分手后,你会感到很难过,怎么都走不出失恋的怪圈,无非就是因为你觉得自己在爱情中被放弃了,你都没放弃,却被对方先放弃了,这能忍? 这不能,所以你的这种情绪,其实绝大部分都是来自于不甘心作祟,你不想输。但你以为被分手了就是失败,就是...