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女人长期坚持练瑜伽好吗
有什么轻松的方法减肥?
答:
非常不幸,这个世界没有放诸四海而皆准的减肥方法。因为每个人的体质不同,身体对热量的需求和化学元素也都不一样,既保持健康又可以掉磅的唯一办法就是找到一个合适自己的减肥法。我们可以看报告、也可读理论、借助教练和营养专家的帮助,
常年
累月进行训练。但一旦中断,失去的体重又回来了!无论如何,...
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