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强迫症为什么老是害怕
我有点
强迫症
想不好的事情就会
害怕
,越害怕越会想不好的事情
怎么
办?_百 ...
答:
为什么每次听到别人说到什么不好的事情就会害怕,老是想着那些事,越想越害怕?
这种情况和你过度的紧张担心的性格基础有关
。建议平时适当的减减压,学会放松。遇到或者听到不好的事情,尽量不要往自己身上靠。平时可以通过聊天,运动,唱歌等放松合理的宣泄不良情绪。 强迫性思维老是想到不好的事情,老是想着自己做不好的...
强迫症
根源
是害怕恐惧怎么
办
答:
日常生活中大家说的
强迫症
,跟专业上的定义的强迫症意义并不是完全一样的,有很多患者描述自己有强迫症,不由自主的会担心一些事情,身体或者其它方面的一些问题,其实就是焦虑症的发作的一种表现,诊断典型的强迫症表现所占的比例相对就不高。只是一般性的
恐惧
、焦虑治疗起来会更容易,治疗效果也会更好...
强迫症恐惧
紧张
怎么
办
答:
大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境
。如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是
爱滋病病毒
,害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里,爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。 2、 内线上索 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些...
我得了
强迫症
,
老是
不相信自己,做
什么
事情老是重复 自己
害怕
自己 心理...
答:
然而不自信只是一种感觉,带着它做事就好了,
强迫症是违反心理规律造成的
,比方说,水面产生波纹,只能等待其自我平息,如果用手抚,只会越来越乱。害怕也只是一种感觉,带着它做事就好了,勇敢者和懦弱者德区别就在于是否能带着恐惧去做事,而不是不恐惧。你这种不停的害怕的情况 建议你看下 走出...
有
强迫症怎么
办,
总是害怕
忘记什么事没做
答:
你好,你说的你忘记
什么
事没做,我认为,可以考虑为心理问题,主要表现为,你由于对事情的结果给予了过分的担心和关注,从而让你形成了过分控制的心理。如果是这样,我建议你,首先,需要做好自我心理调节,增强自信,并多培养自己的其他兴趣爱好,以减少或转移自己对事情结果的过分担心和关注;其次,可以...
自从得了
强迫症
以后就
总是害怕
路人,人多的时候也感到恐慌,
为什么
,
怎么
治...
答:
第二个阶段就是学会接受自己状况,学会接纳自己,取悦自己,这样才出现症状时首先让自己有一个好心情,我消除不掉让它存在吧,我再不为它苦恼,依然做我想做地事情,有时会被它打搅,这时,切记,不再去关注它,如果你关注它,你就会焦虑,情绪就会变坏,这时你努力地方向就错了,三,就是慢慢步就是...
我有
强迫症
,
害怕
崩溃
怎么
办?
答:
“
害怕
崩溃”是因为你长期
强迫
累计的焦虑照成的,没猜错的话你内心应该时常带有不安情绪,会因为哪怕一点小事儿而焦躁
恐惧
,也许天气糟糕的时候你的心情也会随之更糟糕,如果真是这样的话你可以接受我说的“累计的焦虑”这一导致你害怕崩溃的直接原因。“累计的焦虑”可以这样理解,你每强迫一次,内心...
我有点
强迫症
想不好的事情就会
害怕
,越害怕越会想不好的事情
怎么
办?_百 ...
答:
首先停止焦虑,接受现状。事实已经摆在了你的面前,你多余的担心和
害怕
只会增加你的压力。仔细想想这些不好的事情,对你来说,它最坏的情况是
什么
?然后把它写下来,想想最坏情况下你能做什么。慢慢的你会发现其实大部分时候这些最坏情况都不会发生。思维方式决定了一个人遇到事情的态度,平常有意识的...
强迫症
的本质是
什么
?如何治疗强迫症呢?
答:
强迫症
的本质
是害怕
,害怕不好的事情发生,是在刺激下形成的条件反射,这个条件反射可以说是一种自动思维,这个自动思维在有焦虑的时候就会运行,其实就是攻击。如果从焦虑的源头出发,就可以改变这个运行过程,强迫症就可以完全治愈了。当强迫症患者感到受到某种内在思想的威胁时,也就是侵入性思维。常见的...
强迫症恐惧
紧张
怎么
办
答:
强迫症是
现如今社会大多数人都会有的一种心理疾病,即使是明星也不例外,如李咏,他的强迫症就是每次上台前一定要看自己裤子拉链拉了没。就连伟大的我也有不少强迫症,如出门一定会回想门锁好了没。那么?下面我整理了的几个方法,供你参考。 解决
强迫症恐惧
紧张的技巧 恐惧,是所有生命最原始的本能。如果没有恐惧...
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