摆脱焦虑情绪,12个方法自我拯救答:5、做件快乐的事情,你在心情不好时,去看场有趣的电影,演奏一曲最喜欢的歌曲,去当地公园散散步,或者在那家大咖啡馆喝杯咖啡,吃块馅饼。总之,面带微笑,做点令你感觉良好的事情,你的坏心情就会成为随风而去。 6、发发牢骚。 7、埋头锻炼体,育锻炼能直接影响我们的情绪,无数的研究证明,锻炼能释放内啡吠和血...
心情不好压抑的句子心情 【必备】答:心情不好压抑的句子100句 1.沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦 2.心情不好:人生苦短,应该辉煌的活着,而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋,绝望是双黄连;人生在世,活得要像向日葵,即使沮...