怎样治疗心情烦躁答:适当放松自己,正所谓日出东海下西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角 尖,人也舒坦,心也舒坦.希望可以帮到你:很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢 ,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场...
老是心悸心慌 莫名其妙烦躁 心情总是不好 没有好的时候 心里堵 老想...答:回答:病情分析:你好,你的情况属于肝失疏泄,气机郁结的表现,日久则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。以后往往要气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调。 意见建议:所以你应该条畅情志,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。