脾气暴躁怎么办?答:最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.例如,你看电视,一部电影...
生完二胎后,感觉自己有点抑郁,总是想发火,特别烦躁,怎么办?答:你好,很高兴回答你的问题 我是80后二胎宝妈,三年抱两,生了两个男孩。生完一胎的时候,也出现了产后抑郁的症状,动不动就想发火,烦躁不安,焦虑,整天把自己关起来,害怕出门。 其实大概有一半的女性在生完孩子后,都会出现产后抑郁的症状,有些人2-3个月左右会自行恢复,有些人要1-2年才恢复,严重可能要靠药物治疗...