怎样才能做到有耐心?答:首先你得做到静心,然后去除杂念.其次坚定信心,树立一个远大的理想.凡事不要太着急,从小事做起,一点点的积累,在过程中去感受快乐与辛酸.其实有很多人也是这样的,当做一件事时,还没多久就坚持不下去了,放弃了, 这也有可能归结于你的心情太浮躁了,急于看到成果,一遇到什么挫折就自动放弃了.最后我要说...
怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?答:人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...