如何克服心理恐惧症?答:经常使用这个方法,能让自己的内心放松,但不能消除恐惧,只能是辅助疗效。刚才已经说了,征服恐惧考的是自己,所有的外在的东西都是辅助疗效,只有自己不逃避,面对现实,付出行动,才能根除恐惧。如果你恐惧是因为某一方面做的不足的话,那最哈的办法就是把自己埋到那个问题当中,一直做,不间断地做,直到你能心有成竹,气...
励志短文:我们该如何摆脱恐惧,消除恐惧答:其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。要消除恐惧,青年人由于缺乏社交场合锻炼,初涉世事,当与陌生的人和事物接触时,在众目睽睽之下,尤其是需要回答问题或做技术演示时,由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲...