总是为一件事焦虑,却不愿意相信眼前的事实怎么办?答:如果是这样,这意味着你在思想上已准备好来应对那些对你很重要的事情。并且,如果你积极的去扫除那些潜在的障碍并获得成功,这是值得称赞的。 但当担忧升级,就会出现强烈的焦虑感。焦虑的特点是对未来过度和不现实的担忧,并且会出现情绪和身体上的紧张,以及一系列的回避模式,例如,回避他人、责任,甚至无威胁的情景。如...
焦虑逃避型人格答:过量的心理负担,导致他们总是活在别人的看法当中,怀疑自己,不敢坚持自己。 生怕自己做错一点事,就会让别人对自己失望。 其实,在他们内心当中,很缺乏安全感。 总是让自己悬着一颗心,让自己处于稳定的“心中石头无法落地”的担心和害怕。 因此,当他们面对矛盾的时候,内心当中,就会想要找到一种平衡,能够不伤害他人,...