如何克服青春期社交恐惧症?答:被这种恐惧感围绕着,会发抖、出汗、头脑混乱、眩晕、心跳加快,严重时,甚至导致惊恐发作。 社交恐惧症的核心症状围绕着恐惧情绪,在小团体中被人审视,一旦发现被别人注意就不自然,不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,回避社交,在极端情形下可导致 社会 隔离。社交恐惧常常伴有自我评价低和害怕批评等...
《应对焦虑》读后感答:2.广场恐惧症,在一些场所或情景出现惊恐发作,比如在超市不敢排队 3.社交恐惧症。在表现再要表现自己的场合,过分害怕尴尬或者是丢脸, 4.特定恐惧症主要是对一些特定事物感或前景感到强烈恐惧,从而回避不去面对。恐惧的东西,比如说狗啊,猫啊,蜘蛛啊等等。 5广泛性恐惧症。 6强迫症,主要是强迫观念或强迫行为,比如...