如何面对烦恼 4:控制嗔恨心的方法之二:感恩答:应该感恩才对啊!就这样反复思维、反省、忏悔,并吸取教训,下定决心,下次再遇到这种事情的时候,一定不能一时冲动,意气用事,一定要平和地面对,妥善地处理。“铁杵磨针,滴水穿石”,虽然嗔恨心很难控制,但若能从最小的嗔恨心开始入手,经过再三训练,一定会有进步,以后的表现一定会越来越好。为什么要从最小的嗔恨心...
[NikeYogirl]练过瑜伽的,来说说自从练了后自己身心究竟有啥变化?_百 ...答:我练了瑜伽快一年了,在身体方面,最大的益处是改善了便秘的现象,其次皮肤肤色也变好了,体形也挺拔了很多,背特别直,身上的肉也结实起来了.在练习瑜伽的过程中,心里是非常平静的,可以有效地放松大脑,缓解压力。还能消除身体的僵硬,肩、颈、背、腰的酸痛,减少身上多余的脂肪,美化曲线,让人保持年轻健康...