谁来救救我。。。答:我现在好害怕的是。。。我觉得我已经失去了从前的那股径了。。。现在阿很消沉的,,自己打算从7月份开始的,,你们看看到现在都快8月了。。。我都没有起色,还天天痛苦得要死。。。我怎么了,好害怕我就一直这样下去,,到大学开学那天独自一个人偷偷流眼泪。。。8/3:我已经忍了很久了。。。现在却是瘦了很多,,...
海带能减肥吗?答:长期吃带等,可改善手脚冰冷、肌肤干燥和便秘,不只是瘦下来,体质也都自动改善 减肥的时候可以吃海带吗 想保持好的身材并不是一件容易的事情,一定要控制饮食,多吃些含纤维素的东西,蔬菜像芹菜,韭菜,冬瓜,木耳,白菜,黄瓜这些都食处肥食品,水果可以吃谢梨、猕猴桃等,尽量多吃些粗粮,要控制每天淀粉的摄入量,每餐...
午餐后直接吃苹果或其它水果对身体有没有坏处答:因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,同属"单糖",可快速被吸收,满足食欲,加上水果内的粗纤维可让胃部有饱足感,可以让进餐时吃得比较少,减少对脂肪性食物的需求,这样就不会有摄取过量致胖的困扰了。 备忘9:吃对水果才会瘦 最适合瘦身的水果是苹果、香蕉、凤梨,因为,吃这三种水果会有饱腹感,而且能补充丰富的维...