我爷爷去世后我就不敢一个人睡觉,我该怎么克服答:过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他意见建议:建议,要为自己建立坚强的自信心。要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。 更多追问追答 追问 我晚上自己睡过两晚,第一个晚上睡了一会儿就醒了,浑身冒汗,害怕,4.30才睡着,第二个晚上也是这样不过3.00睡着了,后来就跟同学睡得,自己睡...
期末考试快到了,我睡不着觉,怎么办答:期末考试快到了,我睡不着觉,怎么办 压力太大了。 想要杜绝,平日就好好学习,打好扎实基础。 实在紧张,可以听一些纯音乐。放松心情。 睡前用热水泡脚,要能淹没脚踝,泡上20分钟。 其间喝一杯热牛奶,有助睡眠。 闭眼后可以用老方法,属羊~~~ 嘻嘻~~~ 其实啊,一次成绩不重要,重要的是综合水平。。。放松一下把...