有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?答:5、 琐碎的痛苦在心里一点点的积累,达一定程度后,就会爆发。 解决方法主要有: 1、 学会控制自己的情绪,保持良好的心态,不要因为一些小事让自己发火,多想多做一些开心的事情。 2、 注意自己的身心调节,做一些心理暗示,想要发火的时候就暗示自己分散一下注意力,心平气和,多放松心情深呼吸,心里想着要淡定要淡定来...
最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?_百度...答:不顺着我就发脾气、摔东西。在学校也是如此,我几乎每天都会和同学发生矛盾冲突,轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则大打出手,拳脚相加。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为我脾气暴躁,有的同学都不愿意跟我打交道。我深知自己脾气不好,会影响我的学习,影响我与同学的关系,我也很想改一改,但不知怎么回事,...