越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:经常听到有人抱怨“越来越沉不下心”,“易怒,一点小事都能烦一天”。如何缓解,如何减轻压力,是现代 社会 人需要学习的一课。 不论人生的哪个阶段,我们总有心烦易燥的时候。随着生活中所需要担当的责任问题,还有压力越来越多的问题,我们慢慢的对生活失去了以往那样的热情,越来越沉不下心。最重要的是,随着年龄的...
易怒,易生气,怎么该?答:因为你易怒,易生气更多是你直率的表现,太直的人很容易被人伤害的.听一下音乐吧,先听会让自己哭出来的,发泄出来,然后听一下喜欢的,轻快的,心情平伏了,一切也就没事了,处事也会冷静很多.我也是一个情绪化很严重的人,很易怒也很容易生气,这是我的一些处理方法,希望能帮到你 ...
脾气易怒易爆,容易疲劳,睡眠质量不好,总是半睡半醒状态,记忆力下降...答:回答:问题分析: 多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片 . 意见建议: 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡, 少食辛辣,煎炒,油炸,...