心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎么办答:心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎么办 肝气郁结,肝阳上亢,看中医疏肝解郁,潜肝调气会缓解这种状况 心情不好 脾气暴躁 怎么办 怎么了啊?楼主,干嘛这么自卑嘛,人生嘛,怎么会没有挫折呢,坚强一点,找找原因: 听我的话不会错: 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的...
烦躁的不行 怎么办才好、、答:其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?"...
...很烦躁,对孩子一点儿也没有耐心,总想发脾气怎么办?答:.没有耐心,导致我心情总是很烦躁怎么办?请看详细? 如果你长时间纠结在一个点上,放不下问题,放不开自己,就很容易会引发抑郁症。有问题就想法解决,老是纠结不很浪费时间吗?自己解决不了就跟朋友亲人商量,憋在心里迟早内伤。解铃还须系铃人! 心情一点不好,孩子一吵就很烦躁,想发脾气,想发泄,看谁都不爽,怎...