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爱护眼睛的七条小建议
保护
眼睛小建议
十条有哪些
答:
4. 40岁以上的人士,
建议
使用双焦点镜片或在打字时佩戴低度数的眼镜。5. 若出现眼红、烧灼感、异物感、眼皮沉重、
视力
模糊或
眼球
、头痛等症状,休息后无改善,应尽快就医。6. 避免长时间盯着屏幕,频繁眨眼以减少眼球暴露在空气中的时间,防止泪液蒸发。7. 避免空调直吹,减少座位附近的气流,并可放置...
视力小
常识
答:
1.保护
视力小
常识不少于50条 可以参考下面的方法保护
眼睛
,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不...
预防近视小知识5条
答:
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。8、定期补充
视力
营养素,一般医生
建议
口服乐睛视力营养素,每年坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。 5.预防近视小妙招 预防近视小妙招: 1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发
眼睛
疲劳,要适时给眼睛放松;长时间用眼后,看远处...
保护
眼睛小
知识
答:
对于一个人而言,
眼睛
是非常重要的,如果失去了眼睛,世界也就失去了色彩。因此,在日常生活中,我们一定要注意保护好自己的眼睛。那么,我们应该如何保护好自己的眼睛?第一点,一定要注意光源位置。计算机放置的位置,应让最强的光源位于侧边,且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成...
你有哪些实用的
护眼
(保养
眼睛
)方法?
答:
4、摘下隐形眼镜,给眼睛透透气 虽然说现在的隐形眼镜改善了材质,大大提高了透氧率;但是室内的空气流通不是很好,夏天开了空调又会进一步加快
眼睛的
泪液蒸发,引起眼部不适。所以,需要长时间用
眼的
情况下,还是
建议
大家使用框架眼镜。5、穴位按摩 按摩能改善眼部循环,帮助眼睛舒缓压力~眼局部的太阳穴、...
小学生爱眼
护眼
常识
答:
在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的
眼睛
来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字,以...
小明不
爱护眼睛
,你会怎样去劝他呢?
答:
1、正姿势,连续用眼要休息 孩子呆在家里看书,看电视,看电子产品。如果用眼时间过长,会导致近视的发生和度数的增加。尤其是学业压力较大的初中生和高中生,应避免连续长时间近距离用眼,教大家一个小方法就是20-20-20法则:每20分钟近距离用眼后,需要稍做休息,看看20英尺(6米)外的远方,...
一生都受用!6个
护眼
小秘诀必看
答:
建议
民众,可以在离办公桌(或书桌)一小段距离、视线可及的地方放一个自己觉得「赏心悦目」的东西,例如家里小宝贝的照片、艺术装饰品或绿色植物盆栽等,工作一段时间,就让自己的视线转移,使
眼睛
稍作休息。秘诀二/眼睛也要防晒 皮肤曝晒阳光容易老化、长斑,所以要防晒;眼睛也容易受到光线的氧化...
生活中怎样保护眼睛?给出这5个保护
眼睛的小建议
,快看看
答:
1、不宜乱用眼药水 部分人
眼睛
出现不舒服时选择去药店买眼药水来滴一滴,其实眼药水是不能乱用的,乱用眼药水滴一滴,结果反而更加糟糕,不能针对性用药的话,对眼睛会带来影响。人们眼睛出现红肿不一定是炎症所引起,很可能是因为过敏而导致,若是用了消炎类眼药水,反而使症状更加严重。2、
建议
不...
.预防近视
眼的建议
(5条以上)?
答:
应遵循“20-20-20”法则,用眼时间超过20分钟,抬头眺望远方20英尺(>6m),20秒以上·使用电子产品时遵循“宁大勿小,宁远勿近”原则,尽量使用较大的屏幕,间隔距离越远越好,且开启柔和的背景灯,光源不要有强烈的对比差·即使在
护眼
模式下,也应避免长时间电子产品5.积极户外活动·积极参加户外...
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