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瑜伽也是身心灵的修行
为什么
瑜伽
那么神奇?
答:
这是通过
修行
而达至的「境界」。故「
瑜伽
」一词指的是梵我合一的「境界」,
是身
、心、灵三者的升华,而非什么动作。这境界是无数求道者所渴-望,通往解脱之门。所谓明心见性,人在宁静中容易领悟真我与实相,静坐冥想固然是重要课题:唐玄奘法师所译的《瑜伽师地论》,指的正是瑜伽师(修行者)禅定时渐次发展的...
瑜伽身心
成长之路——安般观息法
答:
从这句话中就能看出气的重要性,任何人无论体格多健壮,体内的气息若不调顺,即
是
大病来临。可以说,在
身心
的配合下,气息能够发生万种变化。在此分享佛陀于《大念处经Mahasatipatthana Sutta》中教导安般念
的修行
方法原文。「诸比丘,于此有比丘,前往森林,往树下,往空闲处。结跏趺坐,正直其身,...
分享
瑜伽
,连接生命,修炼慈悲——觉心在翡林瑜伽执教教培经验及感想_百 ...
答:
感谢和大家一路走来,一起成长,一起流汗,一起欢笑…….再次感谢觉心老师,把我们领进瑜珈更进一个领域,达到从外到内的改变,连接身、心、灵使其达到和谐统一,让我们一起变得更优秀,为我们以后的路。娜娜:首先了解到
瑜伽是
因为彬彬,她真的很热爱瑜伽,在她的感染下一直想要学习,想通过瑜伽改善自己较虚的体制,但...
书评《
瑜伽
之树》
答:
习瑜伽,这项活动已成为一个数 十亿美元的产业。大师在高龄期 也曾到过中国!《瑜伽之树》从日常生活到身心 灵的思考,从家庭、爱与性、健 康与疗愈、冥想与死亡,到瑜伽 与人生的完美相融!一:瑜伽与人生 1、
瑜伽是身心灵的
结合,如同一 棵树,树被照顾好了,到了时候 自然会开花结果,瑜伽...
瑜伽
证书(提升
身心灵
健康的认可)
答:
瑜伽是
一种古老的练习,旨在通过身体姿势、呼吸控制和冥想来提升
身心灵
健康。在现代社会中,瑜伽已经成为一种流行的健身方式,越来越多的人开始意识到它的益处。然而,想要成为一名合格的瑜伽教练,获得瑜伽证书是必不可少的。瑜伽证书的重要性 瑜伽证书是对瑜伽教练技能和知识的认可。它不仅证明了你在瑜伽...
天天坚持做
瑜伽
啥好处
答:
瑜伽不是一种普通运动,
瑜伽是
一种
修行
、是一种生活方式、是一种人生态度。瑜伽虽百利无一害,但是练习瑜伽也需注意以下几点:①瑜伽学习应该去专业瑜伽馆接受专业老师的指导训练,如果没有接受过正规训练,最好不要自练瑜伽,以免因动作不当而受伤。②有血压高、颈椎、腰椎疾病或者近期做过手术的人士,...
瑜伽
,不仅仅是身体的艺术,更是生活的艺术。
答:
——《
瑜伽
经》( Yoga Sutra) 帕坦伽利Patanjali 瑜伽(Yoga)这个词来自梵语词根yuj,意为联结、合一、联合、加入、结合。即把人的注意力集中起来,加以引导,运用和实施也有结合或交融的意思。意味着
身心灵的
所有...
印度
瑜伽
和中国道家的武学其理相通吗
答:
瑜伽和中国道家的气功有一些原理是相通的。
瑜伽是
追求对自己身体、气息和
心灵的
完全掌控,而达到健康美好的身体与人生;道家气功
也是
追求身、息、心的“三调”,以达成
身心
的健康和圆满,乃至最高境界--飞升成仙 在修炼原理上,两者也有相似之处。道家气功的基础是中医的气、血、经脉和穴位学说,利用...
瑜伽是
一种
修行
还是运动?
答:
而现代人所称的
瑜伽
则主要是一系列的修身养心方法。对我们而言,瑜伽如果单纯看作是一种运动,那么就忽视了瑜伽最核心的功能了。做为东方身体锻炼的一个重要代表,有别于西方传统的肌肉训练,东方比较重视呼吸和
心灵
训练。瑜伽正
是
通过身体一些特殊动作,配合呼吸和吟唱让身体和精神得到一种升华和提升。
瑜伽
秘术是什么
答:
陀罗瑜伽的冥想练习也具有类似的效果,通过冥想可以逐渐消除内心的杂念和欲望,使修行者达到一种超脱和悟道的境界。五、禅修之道:香巴拉瑜伽。香巴拉
瑜伽是
一种注重内在
修行的
瑜伽体系,它以佛教教义为主要修行指导思想。香巴拉瑜伽认为,人的身体和
心灵
是相互依存的,只有通过修行才能达到真正的自由和开悟。
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