中学生出现小肚子,怎么减掉,本人不吃药答:如果在跑步的时候感觉小肚子上的肉在不停的颤抖,可以于跑步前在小肚子上缠上几圈纱布,用纱布勒紧小腹(不要太紧),这样收腹的效果会更好哦。 4、经常按摩小肚子。将双手放在腹部,先从左到右打圈按摩小肚子30下左右,再从右到左打圈按摩30下左右,然后用双手的食指按压肚脐下方一寸处,坚持按压两分钟,可以帮助我们...
肚子疼是怎么回事??急答:如果你是经常会肚子疼的人,就要多注意保暖,饮食要定时定量,以食物软烂,温热,少食多餐为原则.此外,建议每天花2—3个小时在户外散步,如果没有时间,也可以采用室内运动法:站立,两臂自然松弛下垂,弯腰,像两手要触到膝盖一样,做腹部一伸一缩运动.伸时要很自然,不用力,缩时要尽力一瘪.每次100下,每天...