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睡觉睡得多
为什么我的
睡觉
时间很长?
答:
一般情况下成年人每天需要7-9小时左右的睡眠,如果
睡得
过多反而会降低大脑皮层的兴奋性,使大脑皮层处于抑制状态,就会让人觉得昏昏欲睡、无精打采。在睡眠的时候呼吸变慢,血液中蓄积的过多二氧化碳无法呼出,如果再继续增加睡眠,血液中的二氧化碳会对人体有一定的麻醉作用,会导致越睡越想睡。如果每天...
睡觉睡多
了对身体有好处吗?
答:
睡少了有损健康,
睡多
了同样于健康不利。睡个没完没了,人三根六届迷糊,只会把人睡成傻瓜。相信大家都有过这样的体会:假如你午睡一睡就是两三个小时,陡然起床,身子东倒西歪不说,神智变得懵懵懂懂,人好长时间处于半昏厥状态,这就是睡多了的缘故。 那么,什么时候
睡觉
,睡多长时间的觉比较...
为什么觉越睡越多?
答:
俗话说的好:觉是外财,越睡越来。但是
睡眠多
了对人体是有害的:尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠障碍。睡...
睡觉睡觉多
,对身体好还是坏?
答:
有人却错误地认为,
多睡
有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。 据研究,长此以往,将损害身心健康。 睡眠习惯对机体的影响: %26middot;睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。 人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及...
睡觉睡多
了有什么好处和坏处啊?
答:
相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期,推迟入睡时间。(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床
睡觉
,一定
睡得
更香,第二天起得也很早。(3)在夜晚适当...
睡觉多
有什么好处和坏处?
答:
而其他中枢由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,因而感到昏昏沉沉,无精打采。 物质沸腾欲望膨胀,那是众生的脸! 3 影响胃肠功能 睡懒觉的人该吃早餐时还在床上,而胃已开始分泌消化液,准备接纳和消化新的食物。由于不按时进餐,胃肠经常发生饥饿性蠕动,久之易得胃炎、溃疡病。 4 ...
睡觉多睡
是好处还是坏处?
答:
小孩子
睡觉
应该多些好,有助于小孩子的生长发育。 如果小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯, 小儿往往在妈妈怀里
睡得
很熟, 放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡, 吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边...
睡觉睡得多
对人有好处吗?
答:
我看过一本杂志说~~正常人的睡眠是8个小时~有科学家说~睡眠时间多出来或者少了的那部分时间~你的身体会保存着~日积月累~~会从你寿命中去扣~~!也就是说你今天
多睡
或者少睡了5个小时,你的寿命就比没睡之前少了~当然是一点点~积累多了就看出来了~...
为什么
睡觉睡得
越多越想睡觉,如何改变这种状况?
答:
我也有这种感觉,特别是晚上吃过饭后就困了,睡的多了还长肉。主要是人吃完饭后胃要消化,所以血液都在供胃消化,而大脑供血不足就犯困。所以我现在就是加以控制,特别是晚上吃过饭后,可以强迫自己做点别的事,如果洗衣服,洗碗,跑跑步,或是出去走走,呆一会就会没有困意了,你可以试试,
40岁女性
睡得多
好吗
答:
40岁女性
睡得多
好吗 40岁女性生活多好吗,有很多40岁的女性会发现自己特别爱睡觉,而且很容易犯困,有的时候刚睡醒没多久又觉得困了,对于她们的睡眠时间是很长的,40岁女性睡得多好吗。40岁女性睡得多好吗1
多睡觉
对于身体是有很多好处的。1、 对于睡觉来说的话,正常的睡觉时间应该是晚上和...
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