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篮球感觉有点重弹不起来了
为什么我打
篮球
控球很差,运球不稳。不会带球上篮。怎么练习?
答:
别以为球场上那些打球运球好的人上场就能打。人家背地里一个人练习的时候也是花了很多时间的。我有个兄弟。
篮球
打的都一般。但是基本上天气好每天早上7
点起来
就是去篮球场一个人练习技术。有时候还会叫上我和他一起练。所以咯。
感觉
什么地方运球不稳 。哪里不会。就练那个地方 一遍一遍的来。运球...
我打
篮球
运球经常掉!还有投篮
很不
稳定!拿球都拿不稳的!投篮手形会变的...
答:
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉
感觉
是优先于一切的先决条件,...
打
篮球
老是带不起求啊
答:
打
篮球
老是带不起球主要还是因为运球技术欠佳,需要提高运球水平。【运球】(dribble)是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反
弹起来
的球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动...
打
篮球
1米84的个能扣篮吗?还有怎么练弹跳力?扣篮有什么必要需要吗?
答:
3. 找高处练习摸高,确定自己是双脚跳还是单脚跳。此外,年龄也是一个因素。如果你有决心,那么扣篮并不难。难点在于你是否能坚持。4. 本人也在努力中,以前只能摸到篮筐的一半,现在能摸到二指节。刻苦是成功的关键。如果你想扣篮,那么行动
起来
吧。5. 废话不多说,苦练是
篮球
的道路。这里推荐几种...
为什么我打
篮球
越来越软了。
答:
你根本防不住的霸气。其次,经过一定的力量训练,让自己变得更加强壮也可以提升我们的自信,当对方在我们的强硬防守进攻中败下阵来,更能提升我们的自信。综上所述,在打球过程中,主动寻找一些合理的身体对抗,努力防守,进攻中不躲着对方打,慢慢就会改变我们的打法,使球风变得“硬朗”
起来
。
为什么
篮球
充满气以后就
感觉不
会运球了啊
答:
你可以试试。。你多拍足气球。。然后忽然一拍没气的 就根本没法运。。但是玩个半小时。。本能的就习惯了。。手上会加力去拍。。也是可以运
起来
的。。然后再转手拍足气的。。力道就相对大了。。所以球会运飞。。而且足气球不止是弹力大。同等力道弹起高度大。。
弹
速也比短气球要快。。希望可以...
怎样练
篮球
爆发力和弹跳
答:
但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术,灵敏度协调的结合
起来
,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员
感到
力量上不差,...
我是从高中开始练习
篮球
,打球已经4年了,高中开始打会不会太晚?
答:
运球规则 当你一旦停止运球,在球被其他队员触碰过之前,你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球,则视为非法运球,这被称为“二次运球”。 必须学会凭
感觉
运球,而不是依靠眼睛运球。 同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。 运球时,你想运几步就运几步。 5. 运球技术 作为一名
篮球
运动员,运球是你必...
为什么打
篮球有
人滞空好,就好象在最高点停了一会?
答:
因为滞空本身就需要用到腰腹的力气,这样一来,你弹跳时候的力量就传达不到胳膊上,都被滞空消耗掉了啊,当然没有力气投了。建议:知道怎么练习补篮吗?就在蓝板下面练,过一阶段再离开远
一点
练习,
一点点
把距离拉远,之后你就会发现,滞空轻松多了哦。希望你
篮球
打地越来越好~~~谢谢 ...
如何挑选一个好质量的
篮球
?
答:
1.摸一摸
篮球
的表面。好的篮球表面摸
起来
摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易脱手。2.掂一掂篮球的重量。好的篮球稍重一些,但托在手上不会
感觉很
沉;差一些的篮球比较轻,投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。3.查看...
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